女人經常頭疼吃什麼好呢?女人經常頭疼要從飲食上下手，本文就爲大家介紹了女人經常頭疼吃什麼好，希望能對大家有所幫助!
咖啡緩解頭疼
咖啡有很好的收縮血管的作用，特別是在感覺精神不振，昏昏欲睡的情況下適當的喝些咖啡有提神醒腦的作用。但要注意的是咖啡不能一次性喝太多了，否則會加重身體脫水的問題，使得頭痛的問題更加嚴重，影響睡眠質量。
土豆緩解頭疼
如果是喝酒引起的頭疼可以適當吃點土豆緩解，因爲酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
橘子緩解頭疼
橘子也是緩解頭疼效果很好的一種水果，因爲柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，因此，男性多吃一些此類的水果對於緩解頭痛頗有幫助，不過在這提醒，腸胃功能欠佳的朋友們不要吃太多的橘子。
穀物類緩解頭疼
一般認爲如果日常飲食中攝入的碳水化合物不足則會使得大腦的能量不足，這樣人就很容易會有頭痛的問題了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全穀類食物可起到緩解頭痛的作用。
草莓緩解頭疼
草莓不僅能夠對胃腸道或是貧血均有滋補調理的作用，而且草莓對於治療頭痛也是有很好的效果，因此，對於那些生活中常出現頭痛的男性們，不妨可以多吃一些草莓等食物，來幫助緩解頭痛症狀。
西瓜緩解頭疼
春夏交替，脫水是引起頭痛發作的主要原因之一，而西瓜不僅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常豐富，可補充水份緩解因爲脫水而引起的頭痛問題，另外西瓜中豐富的鎂元素也可起到預防頭痛的作用。
