經期吃獼猴桃，不僅祛斑排出大量垃圾，還甩掉肥肉！

獼猴桃是很常見的水果，大家是不是經常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來爲大家介紹一些有關祛斑的方法。

獼猴桃去斑法

材料：獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個乾淨的大玻璃杯。做法1、先把獼猴桃以及檸檬洗淨，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入乾淨的玻璃杯中。2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。3、製作完成後可放入乾淨的瓶子裏密封保存。4、潔面後，用手指或者用乾淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。作用獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

獼猴桃瘦身粥材料：獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。做法1.大米洗淨，浸泡一會，這樣比較易煮。2.獼猴桃去皮切塊。3.枸杞沖洗淨泡好備用。4.大米入鍋，加水煮。5.煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。6.下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調味即可。