無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峯——恰好也在此時女性最容易受孕。
意大利卡尼奇博士和他的同事爲了研究受孕的時間規律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午時30分提取，一份在下午5時30分提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞廳又指出，科研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起着關鍵作用。它使大多數婦女在下午3時~7時這段時間排卵。將這兩項研究合爲一，人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。
最佳受孕時間十一個因素
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指：
一、夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。
二、雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
三、受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。
四、按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方爲主，想男女都處於最佳狀態是不易的
五、選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。
六、受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。
那麼，房事要安排在哪一天才容易受孕呢?袁醫生說：如果女性的月經週期是28天，行經期一般是3-7天，排卵日會則是在第十四天，卵子被排出後的壽命一般是1-2天，精子進入子宮後可生存2-3天，但是受精能力只有24小時，所以每個月經週期內排卵前後2天內性交最易受孕。儘管睾丸每天都能產生數億的精子，但一次射精後要5-7天后精子才能成熟和達到足夠的數量，如果性生活次數過頻，會直接影響精液的質量、精子密度、精子的活力，且前列腺長期處於充血狀態會導致無菌性前列腺炎。
月經週期不那麼準時的女性，排卵期一般是在下次月經來潮前的第十四天，排卵前五天後四天都算在內，另外再結合基礎體溫和宮頸粘液觀察法來推算排卵日期，例如：基礎體溫測定時，月經週期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸粘液粘度最小，清亮如蛋清狀，拉絲度最長的那一天就是排卵日。
七、雙方都有強烈的性需求時。
八、同房時間宜選擇早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因爲晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
最佳受孕的做愛頻率 夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。
當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認爲這樣可以儘快懷孕，但結果往往適得其反。因爲夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子並沒有完全發育成熟，與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。
九、要趕上風和日麗的好天氣。
十、受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。
名詞解釋:
受孕：精子和卵子結合形成受精卵，受精卵再種植(又叫着牀)到子宮內膜上生長髮育，稱爲受孕。
現代生殖醫學已經闡明，來自男性的精子經女性陰道、子宮到達輸卵管壺腹部，在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇，精卵結合形成受精卵，受精卵再不斷分裂並經輸卵管到達子宮，種植於子宮內膜，在此繼續分化形成胎兒
過頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕，對於能夠產生特異性免疫反應的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發體內產生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻，導致不能和卵子結合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3～6個月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每週1～2次爲適中，在女性排卵期前後可以適當增多。
受孕需要哪些條件：
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵着牀，這些條件只要有一個不正常，便能阻礙懷孕。
十一：什麼姿勢最容易受孕?
遵照以下幾個小提示，儘可以讓你在享受性愛的同時，輕鬆愉快地獲得一個小寶寶。
讓地球重力來幫忙
確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地遊至你的輸卵管。其實，所有的女人在做愛後採取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，並不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。或者你也可以在做愛時，採取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。
傳統方式更容易受孕
做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。採取這種體位時，位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
做愛後不要立刻起身
做愛後，千萬不要立刻從牀上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去衝個澡，慢着，可以等一等。如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在牀上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋儘量向胃部彎曲。
下午做愛，最佳受孕
性愛可以帶來新生命，但做愛絕對不只是爲了帶來新生命。盡情地享受性愛，淋漓盡致的性愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你儘快懷孕的機率。這是真的。調查研究發現，在性愛中享受到高潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。
適當做一些自由體操運動
爲了強健你的骨盆肌肉，適當做一些自由體操運動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。當然，最重要的是，還能讓你更易受孕。雖然直到目前爲止，醫生還不能完全肯定這兩者之間的關係，這只是一種理論，你也可以不信。來幾個簡單的坐起和伸展運動也沒有什麼壞處，不是嗎?
平躺下來可以幫助你
做愛時採取後位式，確實可以確保愛人的精液儘可能地接近製造新生命的聖地—子宮，因爲這是可以最大限度深入的角度。但有一點可能你不太樂意，那就是如果性愛時男方已經射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。做愛時可以採取後位式，但如果你感到他已經射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來!相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。
● 不要爲了考慮姿勢而使性愛變得不自然。
● 說任何一種姿勢“易受孕”都是相對的。
● 如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢，那就別讓他爲難了，畢竟要孩子的過程也應該是快樂的，不是嗎?
並不是什麼時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱。
女性健康受孕十一忌
一、不要在情緒壓抑時受孕。
人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至於流產。
二、不要在蜜月時受孕。
由於在新婚前後，男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利於優生。
三、不要在旅行途中受孕。
由於人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。
四、不要在患病期間受孕。
因爲疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內着牀環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。
五、不要高齡受孕。
35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。
六、不要在停用避孕藥後立即受孕。
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月後纔可受孕;放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再受孕。
七、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質。
因爲生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質和劇毒性物質環境後一個月以上受孕才較爲妥當，以免生出畸形胎兒。
八、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。葡萄胎清除後，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。
九、不要抽菸喝酒。
經常吸菸飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2～3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉菸酒。
十、不要在炎熱和嚴寒季節受孕
因爲懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響食慾，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
十一：不容易受孕的姿勢
一般說來，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因爲女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。護胎體位原則上是減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免導致流產等不良後果。
因此，可用側位等。什麼是不容易受孕的體位呢?一般認爲立位是最不容易受孕的性交體位。因爲性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液隨着陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合，堅持採取以上性交姿勢既可以得到性生活的滿足，又可以減少受孕的機會，真是一舉兩得。
所以說，性交姿勢千變萬化，可是萬變不離其中，這就是以陰莖能夠插入陰道爲原則。站位和坐位與傳統性交方式略有差異，它們脫離了牀的概念。
站位和坐位性交可以發生在任何地點，因爲它們不需要舒適的牀褥和臥室。然而，也正由於站立或坐式性交無牀褥之求，而異於尋常，顯得更具有新奇感和刺激性。
隨着人們生活水平的不斷提高，家庭住房已經有了明顯改善，那些沒有與孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全侷限在臥房之中。
在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時，往往會產生強然的性愛衝動，此時在沙發上發生性交行爲是完全正常的，甚至不影響對電影的熱情欣賞。
站立之時人們會有極高的興奮性和警覺性，在夫妻對視站立欣賞對方誘人的胴體之時，自然會產生強烈的性交慾望，而站立式性交給予雙方極大的視野空間和活動範圍，容易提高性滿足程度。
無論站立還是坐式性交，新奇的環境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉悶氣氛。站立性交可以是面對面，或男性面對女性背部，而面對面性交要求男女身高相近，否則男性只能將女性托起，女性雙腿盤於男性腰間，而背向時，可以用其它特點彌補身高的不足。面對面站式性交會爲女性帶來極大的陰蒂刺激，可以有強烈的擁抱;而坐式性交插入往往較深，男性可以撫摸女性乳房或外陰，不失爲一種較好的性交姿勢。
以上兩種姿勢如果與臥式性交相比，懷孕的可能性較小，如果採用安全期避孕法的夫妻，在臨牀不安全的日期採用坐或站立式性交姿勢比其它性交姿勢更能減少受孕的機會。
