如何成功的把握受孕良機?這是每對準備懷孕的夫妻都所關注過的話題，對於這個問題，親親寶貝小編也查閱了相關資料，告訴大家如果準備懷孕，要把握以下4個受孕良機，一起來看看詳細內容吧。
第1個：通過避孕優生檢測鏡找出排卵日
每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風乾或在燈下烤乾。如果看到“羊齒狀”圖象即爲排卵日，只有在排卵期纔會出現這樣典型的圖象。這種檢測方法操作起來簡單、方便、很容易掌握，並測試結果準確、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手。
如何成功的把握受孕良機
第2個：通過月經週期推算找出排卵日
月經週期推算方法僅適用於月經週期一向較規律的女性。方法爲從月經來潮的第一天算起，倒數14±2天就是排卵期。例如，月經週期爲28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼這個月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。
第3個：通過陰道粘液變化找出排卵日
女性通常在月經剛過後陰道分泌物很少，並顯得濃濁、粘性大。到了月經中間即排卵前1-2天，陰道變得越來越溼潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。出現這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續3-5天。自此之後陰道分泌物又會逐漸減少，又變得濃濁、粘稠，不再能拉絲。
第4個：通過測定基礎體溫找出排卵日
排卵前基礎體溫較低，波動在36.2℃-36.6℃之間;排卵時是基礎體溫的最低點;排卵後基礎體溫升高，大約回升0.3℃-0.5℃，一直持續到下次月經來潮前開始下降。
準備一隻體溫計和一張基礎體溫記錄表(可用座標紙代替)。每天臨睡前將體溫表放在枕下，從月經第一天開始，早上醒來後不進行任何活動，包括不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘，將每個月經週期每天的基礎體溫連接成線，並將性生活、失眠、月經期、腹痛等身體不適也記錄上。一般來講需要測量3個月經週期以上，從圖表上看排卵時間一般在雙相體溫改變前的2-3天裏。
親親寶貝小編溫馨提醒：不要在人體生理節律低潮時間裏受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在着體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化爲人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的機率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
如何避開：
1.找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講，體力生理節律週期爲23天，情緒生理節律週期爲28天，智力生理節律週期爲33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理週期的臨界日分別爲11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期爲高潮期，後半期爲低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裏受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。
2.可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天爲止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數字，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數爲臨界日，餘數小於臨界日爲高潮期，餘數大於臨界日爲低潮期。
