如果準媽媽想要個健康寶寶的話，就需要從備孕期開始注意啦！特別要記住什麼情況下最好不要受孕，例如早產後不適宜立即就開始受孕，這樣不利於優生呢。下面一起來看看有什麼情況需要注意吧！
儘量不要高齡受孕
專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨着年齡增長，人的生育能力在不斷下降。懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲稱爲高齡懷孕，過晚懷孕，卵子質量下降，特別是在35歲後老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環境污染和有害物質的影響而受損，形成畸形受精卵機率大爲增加。
一般女性25歲時半年內受孕率達60%，30歲後則降至30%以下，若35歲以後再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會有其他不利影響。
隨着年齡增長，子宮收縮力和陰道伸張力降低，易發生難產和產後出血，剖腹產機率、準媽媽死亡率也均高於年輕準媽媽;自然流產率與年輕準媽媽相比也增加3倍。
高齡初準媽媽的妊娠高血壓綜合徵發病率，約爲年輕初準媽媽的5倍，因而較易導致胎兒宮內生長髮育受限。此外，準媽媽年齡越大，發生糖尿病、心臟病、腎病等併發症的機會就越多。
懷孕時間越晚，卵子受環境污染的機率越多，並且卵巢功能也開始減退，易導致胎兒畸形。
不要在早產、流產後立即受孕
發生早產或者流產後，由於種種原因可能會造成肌體的一些器官損傷，出現功能紊亂，子宮等生育器官一時不能恢復正常，尤其是做過刮宮的女性更是如此。如果在早產或者流產後馬上就懷孕，容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或者早產後至少要過半年後再受孕，否則對胎兒十分不利。
早產或流產後，人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程，更重要的是子宮，卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調整階段，過早地再次懷孕，這時子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵着牀和發育，因而容易引起再次流產。
尤其是人流後，必須注意手術後要適當休息，頭3天最好臥牀休息.因爲人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
懷孕前要注意適當增加營養，因爲流產使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質，維生素的食品，如瘦肉，鮮魚，蛋類，奶或豆製品等。流產後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。一般建議早產或流產後休養半年後，等身體機能完全恢復了再考慮要寶寶的問題。
