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★ 女性最佳生育年齡爲25-29歲。我國的婦產科專家一般認爲，女性最佳的生育年齡爲25~29歲。在此年齡段，女性的生育力最旺盛，子宮收縮力最好，出現難產的機會比較小。如果產婦年齡太小，比如20歲或者不到20歲，容易出現合併妊娠高血壓綜合徵、早產等，也可能因爲骨盆發育不完全而導致難產;產婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發生率增加。相關數據顯示，在25~29歲，先天愚型嬰兒的發生率僅爲1/1500;30~34歲爲1/900;35~39歲則上升到1/300;45歲以上竟達1/40。而且高齡產婦還常常發生其他染色體異常及體力、智力先天不足的問題。
★ 男性的最佳年育年齡爲25-35歲。這個年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質量最高。隨着年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加。有數據顯示，21三體(先天愚型)中那個額外的21號染色體，大約1/4來源於父親。另有資料顯示，新生兒死亡率隨父親年齡增加而增長。如果父親年齡超過40歲，子女發生畸形者增加1倍。另外的一組數據則顯示智力和體力最好者出生時，其父親平均年齡爲29歲。
★ 超過35歲的產婦屬高齡產婦。專家說：“女性的最佳生育年齡出現在30歲之前，最晚也不應該超過35歲，在最佳生育年齡生育，對母體、孩子都有好處，而女性在35歲之後生育就算作高齡產婦了，生育進入了危險階段。而由於男性的發育和健康等原因，他們的最佳生育年齡比女性要晚些，結婚年齡上出現一些差距是科學的，但是男性承擔的工作壓力大，30歲以後更是如此，應酬中的酒精，慌亂的生活等都破壞或損耗精子，所以如果能夠提前在壓力相對小的時候結婚生子，往往能夠保證處於最佳生育期間，且精子質量有保證。”
男性比女性大7歲最理想?法國遺傳學家摩裏士則認爲男性精子質量到30歲的時候達到高峯，之後可以持續5年的高質量期。所以對於男性來說，30~35歲是最佳的生育年齡。而女性則在23~30歲之間卵子質量最高。這時候如果懷孕生子，胎兒生長髮育最好，分娩時的危險也最小。由此得出的結論是，人類最佳的生育組合年齡爲，男性比女性大7歲左右。
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