生孩子是一件非常重要的事情，如果在之前沒有做好充分的準備，那麼就會存在很多隱患。現在有一些年輕人，對於生孩子這件事還是過於隨意，在毫無準備的情況下就懷孕生子了，這樣的話就像是一場博弈，孩子健康與否全由命運來做決定，這是一種不成熟，也是沒什麼責任心的一種表現。爲了能夠培育一個健康的
孕前一定要體檢
孕前夫妻之間的檢查是免不了的，這也是響應國家的優生政策，通過孕前的這些常規檢查，以及生殖狀況的檢查，能夠提前的發現一些隱患問題，所以相當的重要。孕檢最好是在孕前的3到6個月進行檢查，不僅是女人，男人也要進行孕檢，只有在孕檢之後夫妻雙方都沒有問題的情況下，才能進行受孕。
提前停止避孕
如果是採用了避孕藥這種避孕方式的話，那麼千萬不能夠急着要孩子，這對於胎兒是非常不利的，最好是在停服用避孕藥3到6個月之後再進行受孕。若是通過體內植入避孕環等這種方式進行避孕的話，那麼在停止之後也不能馬上進行受孕，應該在過了兩到三個月之後再進行受孕，這樣更能保障受孕的質量。
提前補充葉酸
葉酸對於胎兒的發育是極其重要的，可以影響胎兒神經系統，如果孕媽體內缺少了葉酸的話，那麼對胎兒的神經系統發育就會出現遲滯的情況，進而容易引發胎兒的大腦發育不全，甚至是先天性智障，畸形等情況。一般的話，通過飲食來進行補充葉酸的話，會顯得比較的乏力，所以建議女人在受孕前三個月直接的補充葉酸。
謹慎對待藥物
不管是男人還是女人，在備孕期的用藥都需要格外的小心，因爲有些藥物對於男性精子質量，以及女性卵子質量是有影響的，如果備孕時用藥不恰當，那自然就會影響到胎兒的質量。如果一定要使用藥物的話，那麼可以通過諮詢醫生，把自己備孕的情況告知醫生，在醫生的指導下進行用藥。
戒除不良生活習性
不少夫妻在生活上多少都會有一些不良的習慣，比如說熬夜，抽菸，喝酒等，這些都會影響夫妻的身體和精神狀況，同時影響胎兒的質量，另外的話，像喝咖啡在備孕期間也是非常不適宜的。所以準備受孕的夫妻，一定要把這些不良的生活習性改善之後，在進行受孕。
