孩子對於一個家庭來說是非常重要的一個成員，所以對於渴望懷上孩子的夫妻來說在懷孕前準備是非常有必要的。那麼孕前都有哪些準備呢？
孕前的準備有哪些
1.觀察排卵期：排卵期對於懷孕來說是最佳的一個時期，因爲排卵期容易受精。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
2.規律的性生活：規律的性生活， 可以幫助增加懷孕的機會。
3.健康飲食和定期鍛鍊：在孕前要多注意飲食方面的變化，注意營養均衡，還可以進行一定的體育鍛煉，如：如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。
孕前注意事項
1.補充葉酸：葉酸對於懷孕的人來說是非常重要的，缺乏葉酸有可能會導致胎兒大腦發育不完整甚至會出現胎兒畸形，所以一般在懷孕前建議女性要補充充足的葉酸。
補葉酸的食物
蔬菜有萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜等。
水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、李、楊梅等。
動物食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類。
