熬夜傷身很大，現在很多年輕人愛熬夜，包括小編自己，工作期間，一般都是必須打起十二分的精神去應對的，可以說不止身累心更累。因此對於不少上班族來說，下班纔算得上一天的開端。
逛街、看電影、泡吧，夜生活可以說是多姿多彩。還有一些是喜歡安靜的，追劇、網購、瀏覽八卦，自娛自樂但也是精彩非常。時刻感嘆美好的時間太過短暫，那是各種捨不得睡，不知不覺就到了深夜。但如果長此以往，對於身體的傷害那也不是一般的。
很多人可能會不以爲意，我不就熬夜追個劇嗎，這也是一種休閒方式啊，而且身體並沒有出現什麼嚴重的疾病啊。其實很多時候只是身體還沒有表現出來而已。 經常熬夜身體的生物鐘也就被慢慢的打亂了，如此一來身體的各項機能也會隨之發生變化。不僅會導致精子、卵子質量的下降，還可能會導致機體內分泌的失調，從而引起女性月經失調、排卵障礙等問題。並且熬夜還是導致卵巢早衰的重要因素之一。這種種原因的影響下，受孕受到影響是在所難免。嚴重時甚至會導致不孕的發生。
想要好孕優生，良好的身體條件是必須的。因此爲了身體狀態的良好，也爲了更快的好孕，不管夜晚是如何的美好，熬夜追劇等等不良習慣都一定是要避免的。
