把精子卵子很形象地比喻成牛郎織女，牛郎織女只有在七夕才能見面，實際上精子和卵子也是隻有在每個月特定的時間段纔有機會相遇。因爲一般來說，女人一個月只排一次卵，這個難得的時機就是排卵期。下面來看看推算排卵期有什麼方法？
在排卵期內同房能大大提高懷孕的機率，可是排卵期怎麼算呢？
什麼時候是排卵期？一共有幾天？
理論上，月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，往前數14-16天爲排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起稱爲排卵期。以28天來一次月經的女性爲例，假如每月15號是排卵日，那麼10到19號就是排卵期，共10天。
由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到外界環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響着女性的排卵，導致排卵提前或推遲。
偶爾也會遇到不是在排卵期，甚至月經都不乾淨的情況下，同房一次就懷孕了，這可能是由於性興奮刺激大腦皮層，引起卵巢提前排卵或額外排卵造成的。這種情況就是人算不如天算了~
單純靠月經週期推算，通常都不太好算，因爲很多姐妹月經週期不是很規律，提前或推遲的情況非常普遍，如何確定排卵時間，還有以下幾種方法。
連續測基礎體溫
基礎體溫是指清晨不活動時的體溫，排卵後約升高0.2～0.5℃，並且維持12－14天。
方法：從來月經的第一天開始，每天自然醒來後，躺在牀上測口溫。建議連續監測3個月。
此方法可以提示已排卵，但不能預告即將排卵的時間。如果受到夜班、失眠、情緒、疾病等因素的影響，就不能用這個辦法判斷有無排卵了。所以在測定時，需保持規律正常的生活，每天的睡眠應保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。
觀察白帶拉絲情況
排卵期陰道溼潤，分泌物量多、稀薄、透明、清亮，還可以拉成細絲長達10釐米而不斷，這種溼潤期一般持續2-3天，也被稱爲“易孕期”。
用排卵試紙測尿（LH）
大家知道如果是測早孕，用早孕試紙驗晨尿的話是比較準確的，那麼用排卵試紙檢查尿（LH）在一天中的什麼時候測最準呢？
血液中LH峯值通常在清晨出現，尿液中LH峯值較血液中的晚6－8小時，因此，檢測尿LH應在下午２-3點後，晚7-８時之前。
尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峯值，試紙上會顯示兩條紅槓，此時連續２天同房，懷孕的機率比較高。
尿LH測定的結果對液體攝入量和測定時間非常敏感，最好在測試前短時間內避免大量飲水。
方法：月經週期比較規律，則應在經期前14天（也就是預計的排卵時間），在這個時間的前三天加後三天，連續測六天，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監測一次；要是月經不規律或者不正常，則一般在月經乾淨後第三天開始測。
B超檢測排卵
採用B超監測排卵，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。一般在月經來潮的第 10～11 天開始做，每隔 1～3 天做一次，直到檢測到卵泡排出爲止。這個方法可靠，但需連續監測，費用高，而且必須去醫院。
