患者檢查每天做像大便結束時那樣收縮肛門肌肉的動作，每日鍛鍊1～2次，每次至少收縮肌肉20～30回。
長期堅持可使膀胱“出口”處肌肉的氣力變強，從而預防逆行射精。
逆行射精患者學習立位自慰或立位性交方式，且最好在憋尿的情況進行，有助於迫使逆行膀胱的精液改爲正常地從尿道口射出。
如果不習慣立位而出現射精困難，可先行自慰，在即將射精時，將陰莖送入陰道，並繼續抽送刺激，直至正常射精。
合適的飲食能夠更好的幫助幫助患者治癒疾病，恢復健康。
1、魚鰾鹿角散：黃魚鰾膠、鹿角片各適量。將魚鰾、鹿角燉至色黃鬆脆，研爲細末。每次5g，每日2-3次，黃酒或葡萄酒送服。可活血通絡，補益。腎精，適用於腎精虧虛，精通阻滯之逆行射精。
2、桃仁粥：桃仁lOg，大米50g，蓮米15g。將桃仁去皮尖，研碎，同二米煮爲稀粥，待熟時調入紅糖，如上法服食。可活血化瘀，適用於瘀血阻滯之逆行射精。
逆行射精除影響精子從尿道口排出，可以導致不育之外，對患者身體無任何傷害。所以患者保持樂觀的心態，放鬆精神，可促進疾病更快恢復，有些甚至可能不藥而癒。
