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初夏,三種水果別猛吃
進入夏季,許多其他季節不容易吃到的水果(水果食品)紛紛上市,其中荔枝、桃和杏這三種水果,進入夏季,許多其他季節不容易吃到的水果(水果食品)紛紛上市,其中荔枝、桃和杏這三種水果,是非常適合初夏嚐鮮的,但是吃的時候要控制好......
2022-07-10
吃肉適當可預防乳腺癌
每週吃肉別超一斤在“生活方式每週吃肉別超一斤在“生活方式癌”中,乳腺癌的危險離女性越來越近。重慶醫科大學附屬第一醫院內分泌外科吳誠義教授表示,乳房健康,一定要杜絕不良生活方式。吳教授說,乳腺癌是一種典型的“富......
2022-07-09
新媽媽學做寶寶米糊
“小寶貝快三個月大了,爲了改變他的飲食,想向大夥學做米糊。”,昨天校女士的求助一發,就有許多熱心媽媽發短信來幫忙。其中兩位媽媽認爲三個月大的孩子還不到吃米糊“小寶貝快三個月大了,爲了改變他的飲食,想向大夥學做米糊......
2022-07-10
寶寶不宜使用七類餐具
用玻璃、陶瓷等材料製成的餐具儘管美觀,但由於幼兒的小手還十分笨拙,“失手”便可能頻頻發生。這一方面會造成浪費,另一方面還可能劃傷孩子,此外也用玻璃、陶瓷等材料製成的餐具儘管美觀,但由於幼兒的小手還十分笨拙,“失手......
2022-07-09
兒童冬季食品龍虎榜
富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏,因爲氣候寒冷,爲了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏,因爲氣候寒冷,爲了增強抗寒能力,我們的身......
2022-06-27
七種魚不適合小孩吃
都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚,但給孩子吃什麼魚,卻應該講究講究。近日,一項以三個亞洲家庭爲研究對象的研究報告顯示,這三個家庭的小孩年都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚,但給孩子吃什麼魚,卻應該講究講究。......
2022-07-10
提示:新媽咪產後別用人蔘補
許多產婦都認爲,分娩後身體虛弱,服些據說有大補作用的人蔘準會有好處,殊不知這樣有時卻適得許多產婦都認爲,分娩後身體虛弱,服些據說有大補作用的人蔘準會有好處,殊不知這樣有時卻適得其反。從中醫角度看,婦女分娩時的產創與......
2022-07-09
不同年齡段的飲食禁忌
由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生長髮育和正常功能,應引起家長的足夠......
2022-07-09
添加輔食寶寶如何保證營養
添加輔食的嬰兒如何保證營養嬰兒6個月了,學坐學爬會翻身,變得越來越可愛了,可對年輕的父母來說每天要變着花樣添加輔食真是件頭大麻煩的事,還不知道嬰兒肯不肯吃,添加輔食的嬰兒如何保證營養嬰兒6個月了,學坐學爬會翻身,變得......
2022-07-09
2歲半—3歲寶寶飲食的注意事項
父母們都希望自己的寶寶聰明伶俐,科學研究也證明人腦細胞70%~80%是在3歲前發育完全的。所以在寶寶大腦發育的關鍵時期,要多父母們都希望自己的寶寶聰明伶俐,科學研究也證明人腦細胞70%~80%是在3歲前發育完全的。所以在寶寶......
2022-07-09
吃沙糖橘易得咽喉炎
現在正是橘子大量上市的季節,但如果吃得多了則容易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質的人,吃多現在正是橘子大量上市的季節,但如果吃得多了則容易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質的人,吃多了會出現口乾舌燥、咽喉幹痛等症狀。孩子吃......
2022-07-10
聰明打點孩子的零食
小孩子總是被花花綠綠的、繽紛多樣的零食所吸引,怎樣才能讓孩子養成良好的健康飲食習慣,開心吃零食又管好貪嘴的毛病呢?零食小孩子總是被花花綠綠的、繽紛多樣的零食所吸引,怎樣才能讓孩子養成良好的健康飲食習慣,開心吃......
2022-07-09
3歲小兒一週食譜舉例
在安排小兒食譜時,應注意熱量及營養的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一週食譜表,供參考。星期一早餐:豆漿在安排小兒食譜時,應注意營養的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如......
2022-07-09
寶寶飲食六忌
(1)忌多食:孩子吃得多,熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。(2)忌暴食:(1)忌多食:孩子吃得多,熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。(2)忌暴食:孩子對喜歡吃的東西,吃得過多或......
2022-07-09
孕媽咪美食:酥炸甜核桃
大廚:大剛菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清水半杯手法:炸制製法:Ⅰ核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴大廚:大剛菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清......
2022-07-09
暑天幫孩子打開食慾閘門
1.不宜用湯或水送飯用湯水送飯雖然爽快,但是缺少了咀嚼這道程序,後果是加重了胃的負擔,一旦出現消化不良,寶寶就更什麼都不想吃了。2.不宜貪食冷飲在炎熱的夏季吃冷1.不宜用湯或水送飯用湯水送飯雖然爽快,但是缺少了咀嚼這......
2022-07-10
涼拌菜加了醋就別放味精
醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效,可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味,不但增加了清新爽口的感覺,增加了食慾,還能促進蔬菜涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味,不但增加了清新爽口的感......
2022-07-09
吃些什麼可以讓孩子更耐寒
研究發現,維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用,可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補研究發現,維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用,可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2,可以......
2022-07-10
讓寶寶健康的餵養祕訣
怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養祕訣:1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉......
2022-07-09
寶寶喝四根湯可防感冒
預防保健科的工作中有一塊非常重要的內容,就是管理所轄地區內幼兒園的衛生保健工作,我就曾當過多年的管理人員。在每年的防病計劃中,總少預防保健科的工作中有一塊非常重要的內容,就是管理所轄地區內幼兒園的衛生保健工作......
2022-07-09
孩子吃飯先喝湯不利健康
當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜,能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時,湯成了很多寶寶飯桌上的主角。有的家長認爲湯中營養豐富,利於孩子吸收,有的家長覺得當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜,能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時,湯成......
2022-06-27
春季飲食搭配的十個禁忌
飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵......
2022-07-10
挑選零食三宜三不宜
孩子的胃腸容積較小,一次難以容納太多食物,飽得快餓得也快;且孩子天性好動,消耗很快,因此要及時給孩子補充食物。零食可以補充兒童正餐以外孩子的胃腸容積較小,一次難以容納太多食物,飽得快餓得也快;且孩子天性好動,消耗很快,因......
2022-07-10
嬰兒輔食忌太鹹
食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽,可使味道鮮美,促進食慾。但由於嬰兒的腎臟發育尚不成......
2022-07-10
寶寶輔食從“糊糊”起
嬰兒長到3個月後,胃容量增大,胃腸道消化酶的分泌逐漸完善。單靠乳類食品,營養雖然全面,但畢竟是流質,嬰兒長到3個月後,胃容量增大,胃腸道消化酶的分泌逐漸完善。單靠乳類食品,營養雖然全面,但畢竟是流質,已不能滿足寶寶快速生長......
2022-07-09
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