腸胃健康對寶寶來說非常關鍵，如果寶寶的腸胃不健康，剛直接影響到寶寶消化系統的各個功能，那麼如何纔能有效的呵護寶寶腸胃健康呢?請看親親寶貝小編提供給大家的，呵護寶寶腸胃健康的祕籍。
祕籍一：便祕要治療
便祕是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的。給你推薦兩道“解祕”食譜：
杏仁羹
原料：杏仁10~20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。
呵護寶寶腸胃健康的祕籍
做法：將前三味洗淨去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸即可.
香蕉芝麻粥
原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜適量。
做法：將香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開，放入糯米，小火煮至糯米開花，加香蕉丁、炒芝麻一併熬成粥，稍涼後，加入適量蜂蜜即可。
祕籍二：食品要乾淨
從中醫經驗來看，很多慢性病都和腸胃的問題有關，所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。
祕籍三：口腔要衛生
成人的唾液中有上千種不同的細菌，由於是一點一點慢慢累積下來的結果，所以在成人體內已經形成一個平衡的狀態，但是對腸胃還比較潔淨的孩子來說，如果接受這麼多的細菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛生.
祕籍四：生食要拒絕
生的動物性食物，是人體另一個細菌感染的來源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、黃泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。還有不要讓孩子吃太多的肉類。
