又到一年年底，各種大小節日如期而至，伴隨着節假日而來的，還有各種美食。當大人們對各種聚餐厭煩時，寶寶們卻在美食中嗨翻天。而在各種玩鬧中，隨即 而來的“寶寶節日病”也成爲媽媽們頭疼。專家提醒，節日期間寶寶健康不可忽視，呵護寶寶需要多方下手。尤其是作爲寶寶“健康隱形殺手”的虛汗，首先要特別 引起媽媽們的注意。
魚生火，肉生痰，青菜蘿蔔保平安
民間有句老話：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”而在這個大吃大喝的節日裏，寶寶們怎能管得住自己的小嘴巴。豐富大餐吃多後，寶寶自然內熱重，特別容易“盜汗”了。而且通常是白天一活動就出汗，晚上睡覺後因爲出汗多溼了衣服或被子。
更值得注意的是，寶寶很多“盜汗”都是發生在休息時候，如入夜入睡後或午間睡醒後，因此媽媽們很難發現。而長期的“盜汗”會導致寶寶免疫力下降，更容 易“着涼”感冒。此外，因爲出汗多，津液耗損，水分減少，有些寶寶的皮膚還會呈現偏黑狀。這對於視寶寶爲“心頭肉”的媽媽們來說，自然心疼不已。
身在養，汗在調，星媽支招護寶寶
面對寶寶的的頻頻“盜汗”，各位媽媽着急不已，“寶寶爲什麼出汗，怎樣調理?”兒童醫生張主任解釋道：寶寶正處在生長髮育階段，新陳代謝旺盛，而且活 潑好動，因此出汗要比成人多。而寶寶的皮膚正如保護身體的城牆，寶寶出汗過多，就像城牆被打開城門，各種病菌就會趁機而入。
爲此，星媽特別提醒各位媽媽，針對寶寶的“虛汗”問題，一定要從穿衣、飲食、運動、用藥等各個方面加以注意：
在日常護理上，媽媽們要給寶寶勤換衣服。同時，孩子晚上睡覺時，要經常幫孩子側翻身，防止身下存汗。平常飲食上，也要注意保持清淡，多增添蔬菜水果 等。同時，媽媽們也要注意常帶寶寶外出散步及活動，隨着運動量的加強，寶寶身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，非常有利於改變寶寶出虛汗的症候。
同時兒童專家提醒，各位在寶寶醫藥箱裏也要常備一些治汗藥物，比如以黃芪、大棗、浮小麥等經典藥物成分爲主的白雲山奇星虛汗停顆粒。當然，必要時媽媽還需帶寶寶去醫院進行相關的檢查。
