隨着生活水平的提高，許多問題也體現了出來。小兒肥胖就是其中之一。那麼問題來了，嬰幼兒肥胖的危害？一起來看看吧。
隨着生活水平的提高，許多問題也體現了出來。小兒肥胖就是其中之一。那麼問題來了，嬰幼兒肥胖的危害？一起來看看吧。
小兒肥胖症是由於長期能量攝人超過消耗，導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高小兒正常標準的 20%，即可稱爲肥胖。小兒肥胖症與成人肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病有一定關聯，近年來報道，肥胖對兒童智力發育也有影響， 故應及早預防。
兒童最易發生肥胖的時期
孩子在任何年齡都可能開始明顯發胖,但是主要出現在三個年齡段:一歲前、5 ~ 6 歲和青春發育期。所以,當孩子達到這幾個年齡時,家長應該格外警惕孩子的發胖趨勢。
引起兒童肥胖的原因
1、遺傳因素
科學研究證明，遺傳在孩子生長髮育中起着重要的作用，遺傳因素不僅影響着骨骼系統的發育，而且遺傳基因控制着身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。
2、營養失衡
胖的原因並不僅僅是吃的多，主要是由於吃的東西決定的。一般來講，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，發胖的機率比較高。由於兒童的天性大多愛吃甜食，例如奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等高熱量的食物，這些食物一般缺乏營養，以吃這些食物爲主長大的孩子，往往身體嚴重缺少鈣和碳水化合物，而且體內糖和脂肪的含量過高。
3、缺乏運動
現在的孩子一般都呆在家中看電視、玩遊戲，很少參加集體活動，限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪也就在他們身上沉積了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。
兒童肥胖的危害
1、血脂高：肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童。
2、高血壓：因爲肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。
3、高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥。
4、脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童患脂肪肝的危險信號。
5、呼吸道疾病：肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功 能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
6、消化系統疾病：肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%，明顯高於正常兒 童。
7、免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下，尤其細胞活性明顯降低，易患感染性疾病。
8、智商低：據報道，肥胖兒童的總智商低於健康兒童。
兒童肥胖怎麼辦
1、培養孩子養成良好飲食習慣，從小培養孩子定時進餐，從小學開始就應該一日三餐，不要讓孩子吃太多零食，鼓勵按時吃正餐。
2、增加體力活動，給孩子玩耍的時間和空間，幼童也不要關在室內，有條件就到戶外活動，可帶稍大孩子一起晨練，放手讓孩子去參加小朋友的羣體遊戲，從小培養勞動習慣，鼓勵做家務活，限制看電視的時間，培養多種娛樂活動興趣，幫助孩子養成樂觀情緒、良好的生活習慣和有規律的作息時間等，對防範高血壓很有幫助。
3、拒絕滋補保健品，有些父母以爲滋補保健品肯定可以幫助孩子生長髮育，然而反受其害，不僅發生了肥胖，還出現了性早熟。
4、兒童減肥最忌急於求成：兒童減肥應該稱爲體重控制，即肥胖兒童在生長髮育的過程中保持身高的正常增長，體重不增加或緩慢增加，逐漸使體重與身高相適應，而不是盲目地減去體重，否則會影響兒童的生長髮育。
