衆所周知，隨着寶寶年齡的增長，寶寶的免疫能力也逐步增強，那麼如何捍衛寶寶的免疫系統呢?對於這些問題，請看本文給出的詳細解答及指導吧。
捍衛寶寶的免疫系統，家長要做到以下幾點：
1、多喝水
多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。 80磅(約36千克)以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升(也就是體重18千克的孩子每天該喝1000毫升的水)。
如何捍衛寶寶的免疫系統
2、教孩子洗手
雖然太抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗乾淨，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
3、和孩子討論身體自我治療的能力
家長朋友們在這個時候，可以讓我們的孩子自己去了解自己身體具備的自愈力，當孩子感冒或者是擦傷，在這個時候要一起留意他復原的速度，這樣孩子將會相信自己的身體本能，不致過於依賴藥物。
4、減糖
有些專家認爲攝取糖分過高的飲食，會干擾白血球的免疫功能。
親親寶貝小編友情提醒：
給自己的孩子選對營養，也是會提高孩子的抵抗力的，爲什麼這樣說呢?下面我們就共同來看看下面的介紹。
許多營養素可幫助寶寶增強免疫力，像是維生素A、維生素B羣、C、E、礦物質中的鐵、鋅、硒、銅、錳等，都是維護免疫機能不可或缺的營養素。不論缺乏任一營養素，都會影響到寶寶的免疫機能。
當寶寶常常感冒生病時，就要就醫做飲食評估，若寶寶有很明顯的生長不良問題，此時除了要補充蛋白質外，還要特別補充“鋅”。鋅可從深綠色蔬菜與一些肉類中取得，能促進免疫細胞的活性，提升免疫力與增加食慾。
另外提醒家長，過量的脂肪(尤其是過量不飽和脂肪酸)、精製糖、酒精、咖啡因、藥物的攝取，都會降低寶寶的免疫機能。有的會增加自由基的產生(如過量的不飽和脂肪酸)，有的會加速營養素的消耗(如精製糖、酒精、咖啡因、藥物等)，有的則會減弱免疫細胞的功能，有的還會抑制營養素的吸收(如酒精及部份藥物)，這些食物都應避免讓寶寶食用。
