游泳池水對溼疹皮膚有什麼影響?環境中存在很多刺激因素會造成溼疹加重，游泳池水也是刺激因素之一。有些溼疹的孩子在游泳後會感覺皮膚針扎或刺痛的感覺，還有些患者會出現皮膚乾燥，這主要是因爲游泳池水pH值偏高，會刺激皮膚，同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的乾燥。
但是，含氯的游泳池水並不是只有壞處。研究發現，使用稀釋的漂白粉（次氯酸鈉）溶液浸泡洗澡能夠減少溼疹患者皮膚表面的細菌數量，從而減少溼疹復發。因此，部分溼疹患者在游泳後反而會感覺溼疹逐漸好轉。海水對溼疹皮膚有什麼影響？
國外研究發現，一些常規藥物治療無效的重度溼疹患者在死海接受“氣候療法”（海水浴+日光浴）治療後，大部分患者溼疹會好轉。進一步研究發現，含鎂離子較高的死海海水能夠增加溼疹患者皮膚含水量、改善皮膚乾燥狀況，並可修復受損的皮膚屏障，因此用死海海水洗澡有益於溼疹恢復。
雖然對其他區域的海水是否能夠改善溼疹還沒有臨牀研究的結果，但是與死海一樣，海水中的主要成分爲氯化鈉、氯化鎂和硫酸鎂等，會對溼疹皮膚有益。
給愛游泳的溼疹患者的建議
首先，溼疹患者在溼疹急性發作期應避免游泳。
如果是在室內游泳，在入水前應塗抹日常使用的保溼霜，或者保溼軟膏（軟膏的封包和隔水作用更好），用量要多於日常使用量，因爲塗抹很厚的保溼劑才能夠保護皮膚不受游泳池水的刺激。
如果在室外游泳，要知道水面可以反射陽光，需要使用防水的防曬霜，當然同樣也需要塗抹保溼劑。在游泳前先淋浴，然後塗抹保溼霜或保溼軟膏，半小時後再塗防曬霜。一定要記住，在室外游泳不需要塗抹多於日常使用量的保溼劑，因爲如果過量的保溼霜沒有被皮膚吸收，過於油膩的保溼劑殘留在皮膚上，皮膚經過暴曬就有可能像在油鍋裏面煎過的肉一樣，表面很油膩，被稱爲“油煎”效應。
在游泳前淋浴，因爲泳池周邊空氣中的揮發性氯會吸附在皮膚表面和頭髮上，游泳前用含氯較低的自來水衝淋可以減少皮膚表面吸附的氯，從而減少對皮膚的刺激。
游泳結束後，儘快淋浴沖洗，可以使用具有潤膚效果的沐浴露或沐浴油，淋浴後立即使用超過日常用量的保溼霜。如果游泳池提供的淋浴用水也添加了含氯消毒劑，最好還是儘快回家洗澡並使用保溼霜。
如果在某個游泳池游泳感到皮膚刺激，可以換其他使用不同消毒方法的游泳池試試，或者嘗試鹽水游泳池或去海水中游泳。
游泳前向管理者瞭解游泳池消毒的時間，避免在游泳池剛剛添加含氯消毒劑後立即下水游泳，水中氯濃度越高，對皮膚的刺激性越強。
當嘗試新的游泳池時，可以先在水中停留較短時間，然後觀察自己皮膚的反應。 由於含氯的消毒劑有一定的揮發性，當你離開游泳池後，你仍然可能暴露於含氯的空氣中，因此不要在水池邊停留過長時間。
關於淡水游泳池我們生活中最多接觸到的是淡水游泳池，也就是使用自來水或飲用水，通過添加化學物質殺滅水中的有害微生物。
我國游泳池水最常使用的是含三氯異氰尿酸的消毒粉或消毒藥片，三氯異氰尿酸在水中水解爲次氯酸，能夠有效快速的殺滅各種微生物。次氯酸有揮發性，揮發的快慢與陽光的強度、溫度以及水的流動性有直接關係，因此游泳池周圍的空氣中會聞到刺激的氣味，而這種含氯的空氣也會對皮膚、粘膜和頭髮造成刺激。另一方面，由於次氯酸的揮發，游泳池水中“自由余氯”的含量會不斷下降，達不到殺菌要求，因此游泳池通常會每日2次定時投放消毒劑，距離投放時間越近，池水中含氯濃度越高。
pH值是游泳池水的另一重要監測指標，pH值水平能夠影響氯的滅菌效率，按照國家標準人工游泳池水pH值應該爲6.8-8.5，這個範圍高於正常皮膚的pH值（4.5-5.5），因此對皮膚有一定的刺激性。關於鹽水游泳池鹽水游泳池是把普通的鹽（氯化鈉）加入淡水中，使用氯鹽機電解氯化鈉產生氯來達到滅菌效果，鹽水游泳池中的遊離氯和次氯酸不同，沒有漂白效果，對皮膚和眼睛的刺激性較小，比較適合溼疹患者。但是目前我國國內鹽水游泳池數量還比較少。
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