很多媽媽們都發現有些寶寶在睡覺的時候會打鼾，這是不是寶寶睡得香的一個證明呢？如果不是，那是因爲什麼呢？平時生活要注意什麼？
羣裏有寶媽諮詢了這樣一個問題：寶寶三歲了，睡覺經常打鼾而且聲音時斷時續是什麼原因。
其實後臺也斷斷續續有寶媽諮詢類似的問題，起初覺得寶寶睡覺打鼾是因爲睡得香，在偶爾看到寶寶鼻子裏冒出小鼻涕泡的時候還會覺得萌萌的很可愛，但次數多、時間久了以後慢慢感到不對勁。通常只見成人睡覺打鼾，爲什麼小孩子也會發生這種現象呢？會不會是身體出了什麼狀況？
是的，孩子睡覺打鼾並不是因爲他睡得香，而是，他很有可能得病了。
孩子睡覺爲什麼會打鼾
扁桃體肥大、腺樣體肥大是兒童打鼾的主要因素。腺樣體也叫咽扁桃體或增殖體，位於鼻子後面、口腔上部，屬於淋巴組織，呈桔瓣樣。腺樣體和扁桃體一樣，出生後隨着年齡的增長而逐漸長大，4～6歲時爲增殖最旺盛的時期，青春期以後逐漸萎縮。
當上呼吸道感染時，腺樣體可發炎增大。在兒童時期，由於反覆的上呼吸道感染或其他的原因使腺樣體慢性發炎，就會增生肥大，醫學上稱它爲腺樣體肥大。
人在睡覺時主要是靠鼻子呼吸，當鼻咽部通氣的徑路受到阻塞時就會出現打鼾現象。孩子如果患有腺樣體肥大、扁桃體肥大，就會影響鼻咽部通氣，造成打鼾，即使在白天非睡眠情況下也有鼻堵、張口呼吸的現象。
腺樣體肥大對孩子有哪些影響
腺樣體組織的異常增生肥大堵塞了上呼吸道，寶寶長期用口呼吸、鼻子不通氣，易造成頭部缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。
同時，腺樣體的增生，使呼吸道氣流通道狹窄不通暢，睡眠時隨着呼吸而發出陣陣鼾聲。由於兒童發育過程中對缺氧比較敏感，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致其腦部發育供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子身高，還會影響孩子智力。
長期鼻堵、呼吸不暢，還能影響心、肺功能，嚴重者可引起肺心病、心肌受損，甚至心力衰竭。
由於鼻堵呼吸不暢，長期的張口呼吸還可影響頜面骨的發育，形成特殊面容，即“腺樣體面容”。表現爲上脣短厚翹起、下頜骨下垂、鼻脣溝消失、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部缺乏表情。
有的孩子因鼻堵塞還可使發音受到影響，形成閉塞性鼻音，俗語稱“囔囔”聲。個別孩子還可因腺樣體肥大壓迫咽鼓管鼻咽部開口，導致中耳炎、聽力下降，因此對腺樣體肥大這種病不可輕視。如果不及時治療而形成上述疾病，如頜面畸形、肺心病等，即使切除了腺樣體呼吸通暢了，仍需繼續長期治療其他的病症。
如何緩解和預防
1. 調整睡姿
在睡覺期間，孩子年紀越小越需要家長關注。因爲他們自身的身體協調功能還不完善，出現頭部後仰呼吸不暢時不懂得自我調整，所以家長要不時觀察孩子的睡姿，尤其是聽到孩子有打鼾的時候，要及時糾正孩子睡姿，避免頭部後仰。
2. 調整枕頭高度
根據不同年齡的生長需求來調整枕頭的高度，睡覺時儘量讓頸部在最合適的生理彎度，這樣呼吸道也會保持最有效的通暢。
3. 控制孩子體重
不要以爲肥胖就可愛健康，過度肥胖對孩子的生長髮育有很多不良影響比如心血管系統、呼吸系統、內分泌系統疾病等等。
溫馨提示：如果孩子有上述症狀，家長應儘早帶孩子到醫院耳鼻喉科/五官科就診，以免延誤治療的最佳時機。
