很多寶媽在照顧寶寶的過程中發現六七個月的寶寶坐不穩，那麼這可讓寶媽們着急了，那麼寶媽就會問了寶寶要不要進行拉坐訓練？
幾天去見朋友曉寧時，她一臉困惑地問我：“我寶寶6個月了還坐不穩，我看網上關於寶寶的拉坐訓練說法不一，有的說要訓練，有的說不可以，那我到底要不要給寶寶訓練呢？”
很多媽媽也有類似的困惑，看着別的寶寶比自己寶寶早點擡頭、出牙、坐、爬、走，心裏就像熱鍋上的螞蟻一樣坐立難安。
一、每個寶寶能夠獨坐的時間各不相同。
根據世界衛生組織發佈的生長髮育曲線顯示，寶寶輔助坐立的時間是4-8月之間。
因此可見，每個寶寶之間的生長髮育的時間並不一樣，爸爸媽媽們不必急於寶寶一時的動作能力，只需要陪伴和關注寶寶的生長情況。
如果寶寶超過8個月仍無法輔助坐立，爸爸媽媽需要帶寶寶去醫院進行系統檢查和評估，並請醫護人員進行專門的訓練。
二、寶寶可以練習坐的信號
寶寶的成長是一個不斷擴大探索範圍的過程。從只能躺在牀上看事物到能夠坐起來看事物，寶寶探索範圍將得到極大擴展，那麼爸爸媽媽如何判斷寶寶做好準備可以坐起來呢？
下面兩個是坐的必備條件：
1、寶寶的頸部力量可以有力地支撐他的頭部。
2、寶寶的全身力量足夠支撐起他的背部和腹部。
寶寶坐的時候是需要用頸部肌肉的力量保持頭部的豎立狀態，同時還要使腰能慢慢地直立起來。
寶寶坐的訓練從寶寶3個月左右進行的俯臥訓練就開始了，俯臥訓練首先訓練的就是寶寶支撐起頭部的頸部肌肉。等到寶寶可以擡穩頭時，寶寶就會用自己的手肘頂起自己的上半身，這將很好地鍛鍊寶寶的全身力量以及平衡能力。
建議家長們平常儘量少將寶寶抱在手上，而是把寶寶多放在牀上進行親子互動：
和寶寶說話玩樂、展示玩具、被動操等等。這樣，有助於寶寶身體的健康成長。
三、寶寶如何進行坐的訓練?
1、靠躺
等到寶寶趴得足夠豎立的時候就可以讓寶寶試着靠躺，即讓寶寶躺的地方傾斜一些，如帶寶寶出門時可以調整寶寶推椅底墊的斜度，讓寶寶靠躺在裏面。或者讓寶寶面對面躺着爸爸媽媽的豎立的大腿上。
2、靠坐
將寶寶背後的靠墊或柔軟物品靠得更垂直些，寶寶就會靠坐起來。
這個時候寶寶很有可能會東倒西歪，要確保寶寶周邊環境的安全，多墊些柔軟的枕頭等物品，以免寶寶受傷。
3、拉坐
一般人們講的拉坐訓練就是這個階段，那麼到底要不要進行拉坐訓練呢？
我的回答是，順其自然。
一般寶寶只要擁有足夠趴的時間，無需拉坐訓練自己就會慢慢擁有足夠力量坐起來。
但如果爸爸媽媽要進行拉坐訓練也不是不可以，前提是：
爸爸媽媽握着躺着的寶寶雙手時，明顯感覺寶寶自己想拉着爸爸媽媽的手坐起來。
在這個前提下，爸爸媽媽可以先試着扶住寶寶肩膀慢慢坐起來，慢慢過渡到扶着寶寶手臂、拉寶寶小手，以確保寶寶不會因爲拉力過猛而受傷。
每次拉坐練習不超過5分鐘即可。
4、獨坐
這個階段的寶寶一般可以自己很好地坐着，不再向周圍傾倒，他們還可能會有自己的手掌撐地保持身體平衡。
這個時候注意不要讓寶寶雙腳呈W形盤在身後，而應該讓小腳在身體前方。否則，可能導致寶寶以後腿型受影響，導致X型腿或內八。
等寶寶可以很好地獨坐的時候，寶寶就會積蓄力量爲下一階段坐準備了。
寶寶的成長，是個循序漸進的過程，爸爸媽媽切勿揠苗助長。在寶寶還沒準備好的時候就提前訓練寶寶，不僅不利於提高“寶寶的起跑線”，反而可能負面影響寶寶的骨骼發育和身體生長過程。
