現在近視的人羣越來越低齡化，寶寶視力問題也值得寶爸寶媽們重視。那麼想要保護寶寶眼睛需要注意什麼？一起來看看吧。
保護寶寶的視力從小就要開始重視，更要從每個生活小細節入手，畢竟，近視是不可逆的過程，等到寶寶離不開眼鏡了，一切就都來不及啦。
不關燈睡覺
晚上經常要換尿布、餵奶，很多寶媽爲了方便，會留盞檯燈睡覺，可是不知道這個不經意的小習慣，卻正在傷害着寶寶的視力。
研究發現：睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。
所以，開燈睡覺真的對寶寶視力傷害很大哦，因爲開燈睡覺就等於給寶寶人造光線，抑制了晚上褪黑素的分泌，直接影響寶寶的生長髮育。
牀頭太多玩具
很多寶媽們會在牀欄中間系一根繩，上面懸掛一些牀鈴或者可愛的小玩具。
色彩繽紛的小玩具能有效刺激寶寶視力的發育。
但如果懸掛的玩具是長期在一個位置固定不動，或者是玩具掛得距離寶寶太近，寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。
建議玩具多角度懸掛在寶寶的小牀上。懸掛的玩具距離寶寶應該在1米左右。
要定期移動玩具位置，避免寶寶長時間只注意一個點而影響眼部肌肉及神經的協調功能。
洗澡時直視浴霸
寶寶洗澡時經常會採取仰面朝上的姿勢，浴霸發出的紅外光進入寶寶眼睛後，由於嬰幼兒眼睛的晶狀體比較清澈，不能有效阻斷浴霸發出的光。
紅外光就會穿透眼球直達視網膜及黃斑，造成損害，嚴重的傷害視力。
建議如果怕寶寶洗澡的時候冷，家長可以在洗澡前先打開浴霸給浴室升溫，待溫度差不多了，關掉浴霸再給寶寶洗澡。
過早接觸電子產品
有些家長早早地給寶寶看電視、玩手機、使用平板電腦，或者在餵奶或哄睡時，在寶寶身邊玩手機。
這些電子產品的液晶顯示器存在大量短波藍光。短波藍光，屬於光譜中對眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底的黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。
建議一歲半以下的寶寶禁止觀看任何電子設備，一歲半至兩歲可以由家長陪同適當地觀看。電子產品對寶寶來說，明顯是弊大於利！
缺乏戶外運動
很多人都覺得嬰兒怕光，寶寶出生後3個月甚至6個月內都不出去戶外活動。
其實長期缺乏充足的自然光照，會影響寶寶的視覺發育。
一般0-1歲的寶寶每日戶外活動的時間建議在15-60分鐘內，1-3歲的寶寶在1.5-3小時左右，3歲以上的寶寶也應儘可能保持每天2小時以上的戶外活動時間。
所以有機會就多帶寶寶出去玩吧！讓寶寶感受舒適的自然光線，對預防近視可是大有好處的。
除了以上幾點，讓寶寶長期固定一個姿勢喝奶也會影響寶寶視力，因爲寶寶在吃奶的時候眼睛也在觀察，TA會不斷地窺視周圍的光亮和物體。
如果寶媽長期固定一個哺乳方向，很容易會造成寶寶斜視，所以要不斷地變換姿勢，纔有益於寶寶視力的正常發育。
