在日常生活中，我們出行避免不了要使用交通工具。但是有這麼一羣人，在坐車的會暈車，小寶寶也例外。那麼寶寶暈車該怎麼辦？一起來看看吧。
人體的平衡是由內耳、視覺、本體感覺來調節作用，而寶寶的視野較低，幾乎看不到窗外，在車子行進中，當搖擺、顛簸、加減速互相出現，卻又與孩子的預期感官不同時，前庭容易出現過度刺激、興奮的狀況，這就是暈車的原因。
那有沒有可以避免暈車的方式呢？下面我整理了7個重點，給各位家長參考。
1、坐靠窗的位置，讓孩子可以看到外面的風景。
爲了不讓前庭功能紊亂，我們要選擇靠窗的位子，若是大型車輛，可以往前面坐，比較不容易暈車。
2、不空腹坐車，但也不要吃太飽！
搭車當天，要以清淡飲食、非流質食物爲主，千萬不要完全沒吃就上車，空腹會讓胃酸過高，隨着車子顛啊顛，就把食物也顛出來了，同樣的道理，吃太飽或太油膩，也容易導致嘔吐。
3、睡眠很重要。
一定要睡夠，否則整個人暈暈沉沉，當然容易加重暈車的症狀。
4、如果可以，開點小窗讓空氣流通些！
環境悶熱，或是隻開冷氣不開窗，空氣裏的二氧化碳增加，會讓人昏昏欲睡，開窗可以讓空氣流通，不容易暈車。
5、不玩手機、不在車上閱讀。
我平時不暈車，但若是在車上看東西，不管是手機還是看書，不用幾分鐘就感覺頭暈、想吐、不舒服，所以會暈車的孩子，就給他淮備點別的吧，像是音樂或有聲書。
6、請小兒科醫師開暈車藥。
一般來說，我不鼓勵孩子隨意用藥，但如果真的沒有辦法規避長途旅行（過年回老家、國外旅遊），就帶着孩子去找醫生，請醫師開處方，暈車藥以抗組織胺爲主要成分，用法多是在上車前半小時給藥。
7、太陽穴等部位塗點萬精油、身體用精油。
這部分就是偏方了，在不傷身體的前提下，在太陽穴、頸部或是胃的區塊，搽一點類似萬精油等醒腦，或是現在很流行的精油產品，都能試試。
眼看多多前天坐車，幾乎這幾條都中了，難怪吐成那樣，而容易暈車的小孩，要到幾歲才能改善呢？醫界認爲，大概等到上小學，前庭發育纔會逐漸完善，就越來越不會暈車了，但暈車的原因還有很多，如果症狀嚴重，隨着年齡增長沒有減少，就要趕緊去醫院檢查，看看有無其他的疾病。
