很多寶寶都有暈車的經歷，有的寶寶小月齡時不暈車，但在某一天突然暈車了，這是什麼情況呢？今天，我們聊聊暈車的話題。
暈車小知識
爲什麼嬰幼兒會暈車？
每天坐車的孩子有一天突然暈車了，這其實也正常。
暈車，學名叫暈動病（Motion Sickness），它也包括暈船、暈車、暈火車和暈飛機。暈動症是由於運動傳感器（眼睛、內耳及神經）的不協調導致，我們的大腦會得到眼睛、四肢及內耳運動傳感器的信息，得以在運動時保持平衡。坐車時，孩子的內耳覺察到了車的移動，但是由於眼睛看着車內物品發出給大腦的信號是她並不在移動。因此，大腦得到混淆的信息，引起不適，繼而產生嘔吐。
暈動症會發生在所有年齡段，2~12歲的孩子更容易發生。隨着孩子長大，這種情況可能會改善。
暈車有哪些症狀？
常見的症狀有頭暈、嘔吐，以及冷汗、頭疼、乏力、臉色蒼白、甚至流口水。當車停下來，這些症狀會緩解。當孩子有壓力或者特別興奮時，症狀可能更嚴重。
如何預防暈車？
眼睛看窗外
鼓勵孩子盯着窗外一定距離的物品，最好往前看；
和孩子玩“我看到什麼”的遊戲，讓孩子在遊戲中盯着窗外；
在孩子看窗外的時候同時播放有聲書或者音樂，降低內耳前庭的敏感度；
儘量不讓孩子注視車內，比如不讓他看書或者玩電子設備；
改變安全座椅的方向，儘量使其朝向窗外。（關於兒童安全座椅的科普請參考：《寶寶不愛坐安全座椅，這個難題該怎麼破？》)
保持車內空氣新鮮
開窗可以緩解症狀；
車內禁止吸菸；
車內不放置味道較大的食物或物品；
如果開空調，可將溫度調低一點。
適量補充食物
咀嚼無味的幹餅乾可以緩解已發生的不適（關於是否在暈車時進食仍有一些爭議，您可以看看哪種情況能您的孩子改善）；
不要空腹坐車；
乘車前禁食油膩或難消化的食物。
平穩地開車
不要突然加速或剎車；
不要急轉彎；
遇到路面凸出或凹陷時減低車速。
長途出行多停靠休息
長途出行預留較多時間以便中途多次停靠休息，休息時讓孩子在車外放鬆。
密切觀察孩子
觀察孩子是否出現暈車的早期信號，比如哭鬧、頭暈、臉色蒼白或多汗。一經察覺，停靠休息，症狀大多在15分鐘之內會緩解。
其它有效的方式
車內準備一些薄荷糖或姜味的食物；
把孩子放在後排中間以便看得前玻璃窗；
鼓勵孩子用嘴巴深呼吸，而不是鼻子；
跟他聊天或唱歌分散注意力；
不要讓孩子動太多;
準備好一個封口的容器，孩子嘔吐後可封裝以免味道引起進一步的不適，同時車內備一套更換的衣服；
頸後部敷冰涼的物品10分鐘可能可以緩解；
在孩子睡覺時間帶他坐車，孩子睡着後大多情況不會感到暈車。
對於2歲以上的兒童，暈車嚴重時可在醫生指導下服用藥物，抗組胺藥物是預防暈動症的常用藥，通常在乘車前1~2小時服用。孩子是否需要服用藥物及劑量，請嚴格遵照醫囑。
