輕度漏尿是可以自己恢復的，通過做一些產後恢復的運動就可以改善輕度漏尿的情況，經常做縮緊陰道的運動，可以改善漏尿輕度的症狀，首先讓自己平躺在牀上，然後用力的縮緊陰道和肛門，這樣經過一段時間的鍛鍊，漏尿的情況就會得到有效的治療和改善，逐漸就會消失。
有很多女性朋友都會發現自己的懷孕晚期會出現尿失禁的情況，這是由於胎兒的生長對膀胱造成了一定的壓迫造成的，但是也有些女性朋友在產後仍然會持續有尿失禁的情況，這種情況被我們稱作漏尿，那麼今天我們就來帶大家瞭解一下，產後漏尿自己會恢復嗎?
產後漏尿自己會恢復嗎?產後漏尿是由於胎兒入盆後，對骨盆形成擠壓，生產之後骨盆沒有得到很好的恢復，出現了鬆弛不能有效收縮的情況，所以就會出現好像漏尿這樣的尷尬狀況，這種狀況通常被分爲兩種，一種是輕度漏尿，產後女性在咳嗽或者打噴嚏的時候，膀胱壓力突然增加，出現小便不受控制的情況，這種情況是輕度漏尿，重度漏尿就是不收到什麼刺激，只要憋尿了就會不受控制，這種情況比輕度漏尿要嚴重很多。
產後漏尿自己會恢復嗎?輕度漏尿是可以自己恢復的，通過做一些產後恢復的運動就可以改善輕度漏尿的情況，經常做縮緊陰道的運動，可以改善漏尿輕度的症狀，首先讓自己平躺在牀上，然後用力的縮緊陰道和肛門，這樣經過一段時間的鍛鍊，漏尿的情況就會得到有效的治療和改善，逐漸就會消失。
產後漏尿自己會恢復嗎?嚴重的漏尿就需要做治療來進行恢復，如果用藥物和物理治療效果不好，也可以考慮手術治療，不過產婦在生產完孩子半個月內發生漏尿也屬於正常現象，這種情況可以隨着時間減輕，所以不用做治療。
現在大家應該都知道了，產後漏尿自己會恢復嗎?一般情況下做產後恢復訓練就可以改善產後漏尿的情況，但是這些運動不建議產婦在七天之內進行，因爲不論是剖宮產還是順產，都需要七天左右的適應時間，讓身體逐漸開始復原，所以在身體沒有復原到一定的程度之前，是不能做運動的，但是可以從飲食上進行調理，多吃一些益氣補血的食物，也有助於改善產後漏尿的情況。
