精子是男性生殖細胞。要想生育一個健康聰明的寶寶，做丈夫的，首先必須要有高質量的精子。
據權威統計報道：在過去的半個世紀中，男性的精液量由3.4毫升減少至2.5毫升，精子密度幾乎稀釋了一半，精子由原來的每毫升1.13億個減少至6600萬個。精子質量下降可能給人類的素質造成難以預測的危險，爲此，人們對影響精子質量的因素進行了廣泛的研究，發現全球性的環境污染是導致精子質量下降的主要原因。影響精子質量的環境因素包括：
1.金屬元素已經證明對生殖具有毒性的金屬有汞、鉛、鎘等。長期接觸這些重金屬可以導致精子數量下降、精子密度減少、精子活力降低、一次排精量減少和畸形精子比例增加。
2.農藥和藥物隨着農業的發展，農藥對精子質量的影響越來越受到人們的重視，比如敵敵畏、馬拉硫磷、亞甲藍、靛青紅等可以影響精子的運動能力，使精子的數量減少、形態發生改變。
3.有機物質許多有機物質對精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加劑等一些有害化學物質會阻礙精子的生成和活力，甚至導致睾丸萎縮。
4.氣體(汽車尾氣)研究發現，經常吸入汽車尾氣的人正常精子比例明顯下降。
5.輻射生殖細胞是對輻射最敏感的細胞之一，超量輻射對精子可以產生不良影響。電磁波、核輻射、X線照射都是人類精子的殺手，可使精細胞異常、孕婦流產及胎兒發育不良。
6.溫度睾丸所處環境溫度如果超過45℃2小時，就對精子不利，長時間熱水浴、長期穿緊身褲等，都可以使精子的生成和活力受到影響。
此外，煙與酒也損害精子，每日吸菸30支者，精子存活率爲49%，長期或大量飲酒，可導致70%精子發育不良和失去活力。精子產生是一個複雜的過程，環境因素作用於其中任何一個環節，都可以導致精子質量下降。只有有了優良的種子，才能結出豐碩的果實。
