評定嬰兒氣質，共劃分九大範疇，即：活動量、規律性、適應度、反映強度、情緒本質、注意力分散度、堅持度、反應閥和趨避性。每一範疇又有高、中、低之分，互相構成錯綜複雜、千姿百態的旗幟特徵。這裏僅介紹其中六個範疇的評分方法。
拿出一張小紙，按您的寶寶表現評分（共97題），然後對照氣質評估表進行對寶寶氣質的評估。評分標準：從不（1分），很少（2分），偶爾（3分），有時（4分），常常（5分），總是（6分）。
1.每天晚上想睡覺的時間差不多都固定(變動僅在半小時內)。
2.對於靜態活動(如：講故事、看圖、畫畫)顯得坐立不安、不耐煩。
3.不挑食，對食物沒有特別的偏好。
4.在陌生的環境中，情緒仍是愉快的。
5.看到醫生時的第一個反應是能接受醫生的樣子。
6.和父母一起玩遊戲，注意力只能維持一、兩分鐘。
7.大便的時間每天不固定(相差一個小時以上)。
8.早上起牀的時候，顯得煩躁、不愉快(例如：愁眉苦臉、哭鬧、抱怨)。
9.和新保姆每一次見面時，表現出拒絕的態度(例如：哭、緊抓着母親不放)。
10.把他(她)不喜歡的食物混到喜歡的食物中，他仍會發現並且不願意吃。
11.他可以接受慢幾分鐘後才把他想要的東西或活動給他。
12.他能安靜地讓別人替他穿衣服。
13.周圍環境雖然吵鬧，但他仍然能繼續原來的活動。
14.對失敗的反應強烈，例如會哭或跺腳等。
15.對於喜愛的玩具可以一直玩十分鐘以上。
16.不在乎食物的溫度，不管是冷或熱都可以接受。
17.每天睡前想要吃的點心都不一樣。
18.要吃東西時，能安靜地等待食物。
19.他很容易因別人的稱讚而感到興奮(例如：會笑、叫、跳等)。
20.跌倒或碰傷時就會哭。
21.能夠親近不熟悉的小動物(例如：小狗、小貓)，並且玩在一起。
22.有人走過時，他會停止吃東西，去注意那個人。
23.對於類似的飲料(如不同口味的牛奶或果汁)，他不會覺察到口味的差異。
24.在新環境中，他仍會主動地四處跑跑、跳跳。
25.解完大便擦屁股的時候，他會愁眉苦臉，或是發牢騷。
26.雖然是陌生的大人逗弄他，他仍會顯出笑容。
27.當媽媽走進房間的時候，他會停止玩耍去注意媽媽。
28.他會整個小時都在看書或看圖片。
29.他對挫折的反應強烈(例如：會大聲尖叫)。
30.每天三餐飯的飯量都差不多。
31.當他覺得肚子餓，正在等待別人準備食物時，仍能顯露愉快的樣子。
32.別人幫他洗臉時，可以乖乖地接受，不會亂動或轉頭。
33.三餐的量不固定，無法預測。
34.他做各種體能活動(如：爬、跳、推東西)的時間，不超過五分鐘。
35.當他已經吃飽時，會強烈地拒絕其他食物，把它們吐出來，緊閉嘴巴，或咬着湯匙不放。
36.在屋內，他能夠興高采烈地玩玩具。
37.他正在玩喜歡的玩具時，不會注意到周圍的聲音。從不很少偶爾有時常常總是
38.對於第一次到家裏來的客人，他也會友善地打招呼或親近。
39.不論熱天或冷天都要到戶外玩耍，似乎沒有感覺到氣溫的變化。
40.他和其他小朋友玩不到五分鐘，就跑開到別的地方去了。
41.他能專心地看圖畫畫，不因嘈雜聲(如：喇叭聲或門鈴聲)而分散注意力。
42.他在家每天吃點心的時間都不一樣(相差1小時以上)。
43.要他上牀睡午覺或晚上睡覺的時候，他仍然顯得很愉快。
44.他需要花幾天的時間才能熟悉父母親不在的環境(例如：託兒所、寄養家)。
45.他能夠很快地和陌生的大人談話。
46.如果他玩的時候碰到困難，就會又哭又叫，反應強烈。
47.他比較喜歡跑跑、跳跳的遊戲，較不喜歡靜下來的遊戲。
48.衣服溼了，他會要求立刻換下來。
49.當他感冒或肚子不舒服時，會很煩躁，容易發脾氣。
50.他正在看喜歡的電視節目時，父(母)親叫他一聲不會有反應，必須叫幾次。
51.新的玩具或遊戲玩不到一個小時就沒有興趣了。
52.他想要去的地方就一定得去。
53.剛到新環境(如：商店、、朋友家)的前幾分鐘，他顯得小心翼翼，緊靠着母親或躲在大人的身後。
54.每天午睡的時間不固定(相差半小時以上)。
55.父(母)親打斷了他正在玩的遊戲，他也不會有強烈的反感。
56.幫他穿衣服或脫衣服時，表現得很乖，不需要強迫或威脅。
57.他能夠由不熟的人帶出去玩。
58.他和父(母)親一起出去的時候，習慣跑在前面。
59.他每天活動量最大的時間大致固定。
60.他在玩危險的或不好的遊戲時，大人把他帶開，他不會哭鬧。
61.他會停下正在玩的動作，注意走過的人。
62.在短時間的停頓之後(例如：吃點心、上廁所)，還能繼續原來的活動。
63.當他遇到別的小朋友時，會高興地笑。
64.他可以靜靜地坐着看電視或聽音樂。
65.當他被處罰一、兩次之後，就不會再重複那種不好的行爲了。
66.對於外面突然發出的聲音(如喇叭聲)，他不會受到影響，仍繼續原來的活動。
67.身上髒兮兮的，他也不在意。
68.他每天早上醒來的時間不一定，相差一個小時以上。
69.有一天心情不好的話，而後數天都不高興。
70.別的小孩拿了他的玩具，他頂多皺皺眉頭，或者仍然微笑，反應不強烈。
71.他可以持續五分鐘以上做一件日常工作(例如：穿衣服、收拾玩具)。
72.吃東西的時候，聽到特別的聲音(如電話鈴、門鈴)他會停下來看。
73.他能安靜地坐着讓大人替他梳頭髮或剪指甲。
74.他不高興或哭鬧時，會有很多身體動作(例如：揮舞手臂、跺腳、扭動身體)。
75.洗臉時，他顯出很高興的樣子。
76.在家中，他可以接受陌生人的親近。
77.就餐時間到了，他就會有肚子餓的表現。
78.雖然父母一再警告，他仍然會到不被准許的地方去或玩被禁止玩的東西。
79.他會花五分鐘以上的時間去詳細地研究新東西。
80.不管是好聞或不好聞的氣味(如：菜香、煙味、香味)他都不會去注意。
81.當他聽到其他小朋友玩的聲音，會停止正在玩的活動去注意他們。
82.每天從上牀到真正睡着的時間大致相同。
83.保姆(或寄養人)來的時候，會表現出強烈的高興或不高興的反應。
84.糾正他的錯誤，或訓練他建立好的行爲時，他會不高興好幾分鐘。
85.他能安靜地坐在嬰兒車內。
86.看電視不超過十分鐘，就又去玩別的玩具或做遊戲了。
87.第一次見到新的小朋友，表現出害羞，抓着媽媽，或把身子轉開。
88.和陌生人相處十五分鐘以上，仍然顯得小心翼翼。
89.第一次學習新的事物(如：穿衣服、收拾玩具)，他顯得煩躁不安或是會哭。
90.安安靜靜地讓大人替他洗澡。
91.他能花十分鐘以上的時間去練習一項新技巧(如：丟、推、畫圖)。
92.他不注意食物的口味是否不同。
93.初到新的環境時，前兩、三天他會睡得不安，翻來覆去，容易醒來。
94.被帶到不熟悉的環境時，雖然父母在身邊，他仍會感到害怕。
95.讓他一個人玩時，他就抱怨或愁眉苦臉。
96.到新的環境，他不要十分鐘就可接受，顯得自在、放鬆。
97.聽到門鈴或電話鈴響，他就停止遊戲，注意所發生的事情。
完成！去評分！
評分
將孩子所得的衡量尺度分總和除以所取的項目總數，即爲孩子的某範疇的得分，然後將此分數與正常範圍比較，即知有否偏異。（如：運動量的評分就是把這97題說得的分數相加，再除以12，就是孩子在運動量這方面的得分；而適應度就是除以9，如此類推。）
