有的人說生孩子就是女人的第二次生命，說的就是坐月子，月子做好了，我們的身體就會很健康，月子做不好，以後渾身是病根本就不是瞎說的。所以說女人的月子非常重要。既然如此，那麼做月子要注意什麼呢？
做月子是每個女人都要經歷的，有的人說生孩子就是女人的第二次生命，說的就是坐月子，月子做好了，我們的身體就會很健康，月子做不好，以後渾身是病根本就不是瞎說的。所以說女人的月子非常重要。既然如此，那麼做月子要注意什麼呢?下面39健康網帶領大家就一起來了解下吧。
做月子要注意什麼
1、注意休息
無論是剖腹產後還是順生之後，對於孕婦本身都是十分虧損的，所以最好的解決方法就是臥牀休息。對於順生的朋友來說，休息一兩天可能就可以自由的活動，但是對於剖腹產的朋友來說由於刀口的牽扯可能至少要一個星期才能下牀，但是不管怎樣，休息好纔是最重要的。
2、注意飲食
坐月子期間還有一點要特別的注意，那就是飲食，特別是對於順生的朋友，更是要食不知味，否則是不利於身體的恢復的，要多吃易於消化的食物。另外由於坐月子期間又是哺乳期，所以最好是一天吃四到六頓飯，這樣母乳纔會多，以後給寶寶的口糧都備好。月子期間尤其不能吃佐料的。
做月子要注意什麼?我們做月子的時候，一定要懂得如何經營自己的身體，只有月子做好，我們以後的身體纔會健康。當然月子期間由於還要帶寶寶，所以可能會比較的勞累，這個時候不妨讓自己的老公或者婆婆幫助自己帶孩子，不僅能給孩子更好的環境，對於自己身體的恢復也是極好的。
