在坐月子的時候也要保持足夠的休息時間，如果女性在產後坐月子的時候總是看手機看電腦不能得到很好的休息眼睛也會做下病根，所以一定要每天保證12小時以上的休息時間，在寶寶睡着的時候最好閉目養神。只有這樣才能讓自己的眼睛在產後得到足夠的休息。
女性在坐月子期間是一個非常特殊的時期，在老人們的傳統觀念裏，如果坐月子做不好，就會落下很多的疾病，而且到了一定的年紀就會困擾着女性的健康和生活，所以坐月子是有很多地方都需要注意的，那麼今天就這個問題我們來和大家聊一聊，看看產婦坐月子注意事項有哪些?
產婦坐月子注意事項之一：保暖
女性在坐月子的時候，一定要做好保暖工作。因爲如果身體受涼，就會落下寒涼的疾病。很多女性得風溼和類風溼都是因爲在坐月子的時候沒有做好保暖，還是造成的。坐月子的時候尤其是頭部還有腳部，在冬季的時候，拖鞋一定要穿高跟的棉拖鞋，夏季的時候也不要讓腳後跟受涼，如果頭部受涼，也容易坐下頭痛的病根，所以在坐月子的時候，在室內來回走動，最好帶上點帽子。
產婦坐月子注意事項之二：飲食
女性在坐月子的時候飲食也要格外注意，因爲剛生過寶寶的腸胃功能會相對較弱，一定要吃一些好消化的食物，可以吃柔軟的米粥或者是柔軟的麪條湯，因爲這些食物比較容易消化。爲了補充寶寶的營養，還可以適當的吃雞蛋喝燉肉的湯。我要吃肉的情況下，一定要把肉燉得爛爛的。這樣才能不影響腸胃的健康。
看了上面的介紹相信大家都明白了，產婦坐月子注意事項都有哪些?希望我們的工作可以幫助更多的年輕女性瞭解正確的坐月子方式，也希望所有的女性朋友在生完孩子之後都能讓自己的身體恢復健康。
產婦坐月子注意事項之三：休息
