月子期間，許多寶媽都會聽長輩的意見，做什麼，吃什麼都聽家裏老人的。其實老一輩的方法不一定科學。其實就有一些錯誤的事情需要注意。下面就一起看看吧。
1、整天躺着穿上修養
很多孕媽坐月子期間，都被要求不要下牀幹活，最好不要下穿，整天躺在牀上就好，吃的穿的都是家人送來。其實這樣不利於產後恢復。雖然寶媽產後爲了身體能夠順利恢復，不建議乾重活，否則以後可能會出現腰腿疼痛等問題。但是如果一直躺在牀上修養，這樣也是不利於恢復的，產後一週，孕媽是可以適當下穿活動，或者適當外出散步，呼吸新鮮空氣，對孕媽身體恢復會更好的。
2、產後寶媽不能吃鹽
不少老一輩的人，認爲產後不能吃鹽，否則不利於身體恢復，還會讓寶媽身體變差，出現浮腫的現象。實際上，這是沒有任何科學根據的。寶媽產後長時間不吃鹽，寶媽會感覺渾身疲軟無力，食慾下降，這是不利於補充孕媽身體恢復所需的營養。寶寶哺乳也會缺乏某些元素，而不利於寶寶發育。
但是如果寶寶吃鹽太多也不好，這樣會導致寶媽身體出汗多，從而導致身體缺水，並且還會影響乳汁分泌。
3、每天最少吃8個雞蛋
老人認爲雞蛋營養價值很高，有利於身體恢復，特別是適合坐月子的寶媽，因此，會要求寶媽每天至少吃8個雞蛋。但是老人不知道的是，雞蛋雖然營養價值高，但是吃太多，寶媽的身體是吸收不了的。其實寶媽每天吃2個左右的雞蛋是最好的。
4、每天大魚大肉，各種雞蛋豬蹄湯
坐月子期間，寶媽是需要補充營養的，但是也不能太過，不得太過，不僅營養無法吸收，還會讓寶媽體重增加過快，可能導致傷口增生，不利於寶媽傷口恢復。對於愛美的寶媽來說，也是一種負擔。寶媽坐月子期間，注意營養均衡全面，葷素合理搭配即可。
