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【乳母催乳食譜:豬蹄茭白湯】
來源:寶貝周 閱讀: 9.23K 次
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原 料:
豬蹄250克,白茭(
切片
)100克,
生薑
2片,料酒、大蔥、食鹽各適量。
制 作:
豬蹄於沸水燙後颳去浮皮,拔去毛,洗淨,放淨鍋內,加清水、料酒、生薑片及大蔥,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火燉至豬蹄酥爛,最後投入茭白片,再煮5分鐘,加入食鹽即可。
用 法:
佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
功 效:
益髓健骨,強筋養體,生精養血,催乳。可有效地增強乳汁的分泌,促進乳房發育。適用於婦女
產後
乳汁不足或無乳等。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/bbhl/muyingzixun/618553.html
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