月子期間，新媽媽既要恢復身體，又要產奶，因此營養非常重要，而且在不同的階段，營養重點也有所不同。都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是......

奶水分泌不足，是讓有志於全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。而專家指出，寶寶不斷的吮吸其實才是最有效的催奶良方。母乳喂......

母乳不足，很多哺乳期新媽媽往往心急如火。目前催乳的方法主要通過中、按摩和催乳湯。產後催乳有哪些注意事項呢？母乳不足，新媽媽往往心急如火。奶就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的手法，刺激母乳量的分泌。目前......

很多新媽媽都會遇到一個問題，就是沒有母乳給寶寶吃，這可把很多媽媽都急壞了，不用擔心，今天介紹一些快速催奶的食療方，各位新媽媽趕緊來試一下吧。食療方一：取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產......

由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其實，生活中常見的蔬菜也是可以補充乳汁的哦。由於有些新媽媽產後奶水不足，因此她們首先想到的就是花生豬腳湯、豆腐鯽魚湯等食譜。其......

孕婦吃什麼能催乳？對於這個問題，每個人的回答不盡相同。媽媽爲了給孩子提供更好的母乳餵養，可以參考以下的催乳方法。現代人的觀念不在侷限於“大補特補”，因爲產婦分娩後馬上大補，過多飲用高脂肪濃湯，反而可能因催奶導致乳......

冬瓜鯽魚湯。原料：鯽魚1－2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作：1．認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片；2．魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉；3．當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦......

很多寶媽都希望自己的奶水多，能夠給孩子更好的餵養。但是這些催乳偏方會讓你的奶水越來越少，卻有90%的產婦曾試過！很多寶媽都希望自己的奶水多，能夠給孩子更好的餵養。但是這些催乳偏方會讓你的奶水越來越少，卻有90%的產婦......

原料：豬蹄2個，通草5克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白段少許。做法：將豬蹄洗淨，切成小塊煎取濃湯;再將通草、漏蘆同煎，取汁;將豬蹄湯和藥汁、粳米一起煮粥，待粥將熬成時，放入蔥白段稍煮後即可食用;功效：利尿、催乳。......

事實是，媽媽的乳房在孕中期就開始乳汁合成工作，寶寶們出生後就能吸吮到寶貴的初乳了。大自然爲人類做了最巧妙的設計，產奶量其實受寶寶的吸吮調控，正常情況下乳房的產奶能力會大於寶寶的需要量。產後頻繁吸吮、完全按照寶......

不少產婦爲自己奶水不足甚至無奶而焦急，擔心影響孩子的生長髮育。其實，只要能及時採取一些措施，大多數產婦的乳汁分泌會從少到多，從無到有的。有利於催乳的4道私房菜一、絲瓜蛤蜊(2人份)材料：絲瓜1條、蛤蜊0.5千克。調味料......

產後催乳吃什麼中藥。中醫則認爲產後缺乳是氣血虛弱、肝氣鬱結等虛實之證導致的。所以有很多媽媽對於產後催乳還是偏向中藥，那麼什麼中藥催乳效果好？什麼中藥可以催乳？產後催乳吃什麼中藥漏蘆有清熱解毒、消痛散結、通經......

婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外......

近年來，一種利用傳統中醫穴位原理，推拿按摩胸部的催乳手法備受推崇，通過提倡母乳餵養宣傳和毒奶粉事件以及奶粉價格昂貴等原因，杭州很多產後媽媽陸續接受按摩催乳，這也催熱了催乳師這一行業。2013年8月11日，催乳師胡敏娟在......

鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，二者結合對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。除開催乳，它還有其他不錯功效。原標題：鯽魚豆......

輕鬆催乳6妙招，你也來當催乳師催乳師到底能不能催乳?支持媽媽：效果好極了!朱素芬女士是湖南長沙的一名催乳師，下崗後，一度對自己下半生的前途感到茫然不知所措，後來她發現催乳師這行的前景，並隻身前去黑龍江，自費學習如何給......

據2015年8月發佈的《中國母乳餵養調研報告》數據顯示，我國每年約2000萬新媽媽中，奶水不足佔到80%以上，在這樣的情勢下，有些媽媽退而求其次選擇了人工餵養。然而母乳纔是寶寶最好的食物，順應自然的母乳餵養方式，無論是對寶寶......

乳汁不足常使不少母親頭疼，然而有些母親常錯誤地認爲，延長餵奶的時間，減少餵奶次數，就可達到積攢乳汁的目的，結果是乳汁越“積”越少。原來，正常乳汁的分泌明顯地依賴於嬰兒對乳頭的不斷刺激，從而促使母親腦垂體前葉分泌一種......

媽媽的乳汁歸根結底來源於吃下去的食物，餵奶媽媽要講究食譜的科學性。分娩後的第一週內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質爲主。此後可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物。鯉魚粥......

一般來說，孩子生下來以後，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以好像無乳，可是若讓......