天氣漸漸轉涼，眼看着冬天馬上也就要來到。很多孕媽媽慶幸自己的臨產期在冬天，因爲沒有夏天那麼炎熱，坐月子也會好受一點。但預產期在冬季的女性也不能疏忽大意。
天氣漸漸轉涼，眼看着冬天馬上也就要來到。很多孕媽媽慶幸自己的臨產期在冬天，因爲沒有夏天那麼炎熱，坐月子也會好受一點。但預產期在冬季的女性也不能疏忽大意，這幾個關鍵點要記牢。
一、不要碰涼水
一般養生的女性，一年四季會很少去碰涼水，甚至夏天洗衣服她們也會帶上皮手套，很懂得保護自己的身體。大家也知道，女性本身屬性爲陰，身體裏的陽氣本來就少，再加上是冬天，碰涼水多了，很容易生病。所以臨近分娩期的準媽媽更要注意這一點，儘量少碰涼水。而且這個關鍵時期，胎寶寶是十分敏感的，受到外界刺激太大，容易引起宮縮、早產等麻煩。有宮寒的女性更不能放鬆警惕，因爲你們本身就怕冷，而冬季的天氣寒冷，觸碰涼水會讓你們承受更多的不適。
天氣越來越冷，孕媽媽一定不要過量的接觸涼水，洗漱水也儘早換成溫水，晚上要記得泡一下腳，有助於把身體裏寒氣驅走。晚上睡覺的時候，也要注意保暖，可以穿上襪子再睡。對了，還有一點，產後的媽媽不要覺得把貨卸掉了就可以碰涼水，這種想法是錯誤的。剛生完寶寶的媽媽身體比較虛弱，抵抗力低下，過早的接觸涼水很容易落下月子病和患風溼病，這一點準媽媽們也要注意一下。
二、室內要經常通風
我們在夏天的時候，經常會把窗戶打開，置換室內渾濁的空氣，保持空氣的清新度，人也會感到精神爽朗。在冬天也應該如此，很多孕媽媽一方面爲了保持室內的溫度，另一方面覺得天氣太冷不想動，就不會去做這件事情。但如果長時間不開窗戶換氣，孕媽媽會出現頭暈、疲憊等現狀，嚴重時還會危害到孩子的生命安全。因此要謹記這一點，每天開窗10分鐘，讓室內的空氣換一下，孕媽媽要避開通風口。
三、準備待產包
很多孕媽媽，尤其是快到臨產期的孕媽媽會更加關心寶寶的身體狀況，特別害怕發生意外，應該如何是好？準媽媽這個時候的心情最重要，我們要相信醫生和自己的寶寶，一切都會平安無事。我們更應該做的一件事情就是準備好待產包。
主要有三方面的東西：
一是入院時需要的一些證件，戶口本、身份證、醫保本等都要準備齊全。
二是產婦的用品，洗漱、衣物、包括自己平常用到的一些東西都要提前備好。
三是寶寶的用品，他的很多東西都需要我們去提前購買，奶瓶、尿不溼、小被子等等。在冬季生孩子的女性，衣物要準備的厚一些，尿不溼要買的多一些，因爲冬季比較寒冷和乾燥，如果用自己準備的尿布，不容易幹，對寶寶的皮膚也不好。有一句話叫防範於未然，這樣我們才能在臨產期手忙腳亂，不知如何是好。
孩子什麼時間出生很多時候我們無法控制，但爲了寶寶的健康，許多禁忌媽媽要記住，許多東西媽媽也要準備好。知道這個過程很艱辛，可是當寶寶降臨到你身邊的那一刻起，所有的一切都會轉變成美好。
文章轉自微信公衆號：孕嬰幫
