懷孕總是一個令人興奮的的事，在懷孕之前的媽媽總是很活潑，但是在懷孕之後媽媽都會變得非常的小心翼翼。但是儘管媽媽會爲了寶寶改變所有生活方式的習慣，但是百密總有一疏的時候，並不是說有時候什麼事情都能夠做的很完美，所以有很多時候就要媽媽自己去發現以及改善。
懷孕總是一個令人興奮的的事，在懷孕之前的媽媽總是很活潑，但是在懷孕之後媽媽都會變得非常的小心翼翼。但是儘管媽媽會爲了寶寶改變所有生活方式的習慣，但是百密總有一疏的時候，並不是說有時候什麼事情都能夠做的很完美，所以有很多時候就要媽媽自己去發現以及改善。孕期這4個坑，婦科醫生可能不會全告訴你，很少人知道，孕媽注意。
第一，在懷孕的時候按摩。最近老是聽懷孕的媽媽抱怨那那都不舒服，但是呢，又不能去打針吃藥，所以她們就想用按摩來緩解身體的不舒服。你們知道嗎？懷孕時是可以進行按摩的，但是有一些地方不能按摩的。就比如，懷孕的時候如果按摩腹部或腿部的時是不可以的，因爲這種擠壓會造成媽媽的子宮收縮，這樣就會對寶寶的發育而造成傷害。按摩是可以的，但一定要聽從醫生的醫囑。
第二，不可以經常性的側臥。相信媽媽去醫院體檢時，婦科醫生一定有說睡覺的時候不要過多的平躺，但是可能沒有告訴你側臥的時候也不可以是經常性的。隨時變換睡覺的姿勢，是可以幫助媽媽和寶寶的運動的一種好方法。但是孕期由於媽媽體內各種激素的上升，以及腰部的增重，所以就會造成媽媽的脊柱發生變化。所以如果想要避免這樣的發生，媽媽一定要多多的喝水和適當的運動。
第三，不可以同房。嚴格來說，在懷孕的中期媽媽可以和爸爸們同房的，但要知道並不是所有人都可以。因爲如果媽媽在過去有早產的這種情況，那麼在這件事情上就要儘量的去剋制啊！
第四，運動時陰道液體流出。能再懷孕過程中由於媽媽的身體會變得非常的笨重，所以這個時候醫生就會讓孕媽們多多的鍛鍊身體，這樣有助於媽媽的有氧呼吸以及新陳代謝。這樣一來就會幫媽媽消除了孕期當中帶來的許多身體上的不適。但是媽媽你們知道嗎？如果在你們運動的時候陰道內有液體流出來的話，一定要停止運動及時的去醫院檢查防止破水的情況發生哦！
