媽媽們在夜間給孩子餵奶的時候，要保持安靜的環境和氛圍，房間可以開個小夜燈，不要太亮的燈光，刺激孩子的眼睛發育。讓寶寶習慣夜間是不可以玩耍的。@網友浩媽：我家浩從小就有睡眠障礙，晚上老是睡不安穩，總是讓人很頭疼…
原標題：想要寶寶安睡一整夜，新手寶媽可以這樣做，孩子發育快寶媽也放心
文/依依媽
有了孩子之後，每個寶媽媽都別想再睡個安穩覺。不是餵奶就是換尿不溼。對於媽媽來說，讓孩子一下子睡到大天亮，簡直是天大的奢望。因此，寶媽媽們也是經常休息不好。
其實，6個月之前的寶寶，晚上基本都是要吃夜奶的，不然孩子都睡不好，營養跟不上。而6個月以上的寶寶，基本上就可以吃輔食了，所以可以讓安睡一整夜了，是可以完全斷掉夜奶的。下面就和依媽一起看下怎麼讓孩子安睡一整夜？培養孩子睡覺的好習慣。
1、 區分寶寶睡覺和清醒時的狀態
孩子清醒的時候，媽媽要和孩子玩耍，說話，逗孩子。孩子玩累了自然就會睡得比較快，比較安穩些。大人也可以省心很多呢。睡覺的時候讓孩子睡在自己的嬰兒牀上，被子角幫孩子壓住。給孩子足夠的安全感，也可以更快的入睡哦。
2、 夜間哺乳和白天哺乳的區別
媽媽們在夜間給孩子餵奶的時候，要保持安靜的環境和氛圍，房間可以開個小夜燈，不要太亮的燈光，刺激孩子的眼睛發育。也不要過多的和孩子玩耍，這樣會讓孩子不容易入睡，一直玩下去。讓寶寶習慣夜間是不可以玩耍的。
而在白天餵奶的時候，媽媽們儘量多和孩子去玩耍，交流，讓孩子活躍一些。多玩耍，累了才睡得香甜。
3、 白天和晚上睡覺的活動區別
晚上睡覺之前，給孩子要洗澡、洗腳、講故事、換睡衣等一系列的動作習慣，而白天則不用這些哦。孩子睡覺很容易黑白顛倒的，總是弄得大人也休息不好，所以從小培養孩子的睡覺習慣也是極其重要的呢。
@網友小敏敏：的確管用，準到沒朋友。我家寶寶從小就睡眠不好，這下慢慢給糾正。
@網友浩媽：我家浩從小就有睡眠障礙，晚上老是睡不安穩，總是讓人很頭疼呢。
爲了讓孩子更好的入睡，寶媽媽也要注意以下幾點哦。
1、 房間溫度適中，不要太冷或者太熱。空氣要新鮮一些，環境更要安靜，光線適宜，不要太亮，影響孩子睡眠質量。
2、 孩子睡着不要馬上離開，讓孩子睡安穩之後在離開哦。
3、 給孩子獨立的休息空間，讓孩子從小養成獨立睡覺的好習慣哦。
願每個寶寶都有安穩的睡眠習慣，每個寶媽媽也可以輕鬆一些哦。
