什麼東西能提升寶寶免疫力？你家寶寶冬季愛生病嗎？要知道冬天可能是一年四季裏我最討厭的季節了，每到這個時候家裏的老老小小都好像說好了一樣接連感冒發燒，尤其家裏的大寶那更是咳嗽感冒流鼻涕一個都沒落下，寶寶冬季如何健康護理？
眼瞅着家裏的小祖宗被病症“折磨”我媽坐不住了，要麼說隔代親呢，我媽在得知大寶生病之後先是打電話把我給罵了一頓“你怎麼當媽的？是不是沒有及時給大寶添衣服，免疫力低生病啦？”聽了這話我也是哭笑不得，孩子免疫力差這個鍋我可不背。
家長也會發現，相較於成年人，小孩子更加容易生病，由此許多家長就會認爲孩子免疫力差。其實不然，一般情況下孩子不會存在免疫方面的疾病，之所以會容易生病是因爲孩子的免疫系統不是從一出生就完備的，而是一步步逐漸發育成熟的。
剛開始面對入侵體內的病原體，孩子的免疫力還沒有辦法精準識別並且迅速清除，這樣一來就容易生病。但隨着孩子年齡的增加，免疫系統也會逐漸建立完備，這個時候孩子生病的次數就會減少。
另一方面，有些孩子可能存在營養方面的問題，所以導致免疫力低下。例如缺鐵貧血的孩子，由於紅細胞的缺少，紅細胞的免疫力就會相對較低；又比如說缺鈣或者有佝僂病的孩子本身胸部發育不太好，那麼就會影響肺部功能，免疫力也會因此低下，呼吸道感染就會出現的比較多。這種情況下就提醒家長在日常的護理當中要及時補充營養元素，提升免疫能力。
一到冬天我就發現不僅是我媽着急喊我給大寶提升免疫力，樓下的藥店的喇叭也開始天天喊着“補充乳鐵蛋白提升免疫力，益生菌調節腸道提升免疫力，”只有你想不到，沒有它補不了的。前兩天我家那位豬隊友就買回來了一瓶益生菌，號稱是能夠調節孩子腸道菌羣，提升免疫力少生病。一問價格還不低，小心起見我還是先問了學醫的表妹，果然，又被“套路”了。
說起益生菌主要作用無非是調節腸道菌羣，雖然也有研究表示益生菌對與提高免疫力有可能有效果，但是基於目前動物實驗和爲數不多的臨牀實驗，關於哪些菌種能夠增強免疫力，用量是多少，要用多久纔有效果都還缺乏有力證據。益生菌提高免疫力純粹是“套路”。
既然不能指望依靠補品來提升免疫力，那麼要怎麼做呢？首先，家長應該適當的讓孩子接觸病原體，不要過於“擔驚受怕”，畢竟孩子的免疫能力是要在不斷地實戰當中才能夠逐步成長的。
其次，家長要注意按時爲孩子接種疫苗，疫苗具有病原的抗原性，能刺激身體產生相應抗體但又不會致病，這是提高孩子免疫力非常有效的方法。最後家長們也不要忽視日常鍛鍊，適當的身體鍛鍊有助於孩子免疫系統的發育，讓孩子健康成長。
