你家寶寶便祕嗎？有些寶寶會出現便祕的狀況，這會讓寶寶很難受，那麼當寶寶便祕的時候要注意些什麼呢？
3天不拉臭臭，也不一定是便祕。
每個寶寶的身體是不一樣的，有的寶寶消化好，有的寶寶消化慢，所以不同的寶寶排便時間都是不一樣的，別看別人家的寶寶天天拉臭，自家孩子3天才拉一次，就判定寶寶是便祕。
無論是一天三次還是一週三次的便便，都在正常範圍內。換句話說，每週 3～21 次大便都是正常的。總的來說，判斷寶寶是不是便祕就看這兩點：
大便幹不幹
寶寶排便費不費勁
以下症狀需要注意：
寶寶拉粑粑時很費力；
有時便便小而幹，像兔子便便；有時大而硬；
寶寶煩躁，拉粑粑的時候很痛苦，一直哭；
小肚子鼓脹氣並有硬塊；
粑粑太硬，寶寶輕微肛裂，便便上有血絲。
寶寶便祕和吃的不對很有關。
1. 脂肪吃的太少了
寶寶輔食清淡不油膩，一點油都不敢放?其實寶寶在添加輔食一個月後，就應該開始吃肉，並且輔食裏必須放油。適當地攝入油脂，可以滋潤腸道，助通便，預防寶寶便祕。
2. 輔食過於精細了
寶寶的腸胃沒有發育完全，消化力弱是正常的現象。有些寶媽會發現像火龍果的籽、玉米等食物，怎麼吃進去還怎麼拉出來。所以下次就會注意把這些食物打磨的更精細，以便寶寶消化。
吃點益生菌能治好便祕？
有些家長認爲寶寶便祕，可能是腸道菌羣紊亂造成的，吃點益生菌就好了。但益生菌不是你想用就能用的。常見益生菌有人乳酸桿菌、雙歧桿菌、鏈球菌等等。這幾樣益生菌治腹瀉還行。
但是，對很多其他的健康問題來說，都沒有證據證實益生菌有很好的治療效果，也就是說，益生菌對便祕的治療，效果並沒有大家想像的那麼好。
防治寶寶便祕的正確做法：
1. 攝入足量的膳食纖維
想要預防寶寶便祕，平時就要給寶寶吃足量的膳食纖維。哪些食物裏都富含膳食纖維，我都幫你列好了：
美國兒科學會（AAP）建議寶寶每天需要的膳食纖維總量是：【寶寶的年齡+5g】，也就是1歲的寶寶，每天大約需要吃6g左右的膳食纖維。寶媽們可以按照表格中推薦的種類，常給寶寶換着吃。
2. 給寶寶煮蘿蔔梨水
兒科專家張思萊奶奶推薦過煮蘿蔔梨水的方法。據說非常管用，而且大部分的寶寶都能喝，當寶寶便祕後，寶媽們可以每天用半個蘿蔔、一個梨帶核（注意，帶核！）切開給寶寶煮水。
3. 拉粑粑前幫寶寶按摩腹部
寶寶便祕後，寶媽們可以幫寶寶按摩腹部，圍繞肚臍順時針按摩，刺激腸胃，促進排便。揉肚子的方法是正確的，但也不是你想什麼時候揉，就什麼時候揉。揉肚子也要有特定的時間。
4. 塗抹開塞露或植物油
給寶寶使用開塞露，或者用棉籤蘸取植物油塗抹肛門，可以幫助潤滑，緩解便祕寶寶排便時的痛苦。但開塞露只能作爲應急使用，千萬不能依賴開塞露治療便祕。
總之，寶寶的吃和拉是聯繫在一起的，吃的好當然拉的好，只要寶媽們平時給寶寶養成良好的飲食習慣和排便習慣，寶寶自然不會便祕。
