一項研究顯示2歲還習慣性使用奶瓶的兒童等到了學齡時，比那些一早就改用水杯的兒童患有肥胖症的風險更高！
一項研究自2001年跟蹤記錄了美國6,750位新生兒，發現將近有1/4的嬰兒到了2歲時仍然習慣性使用奶瓶。
平衡了其他影響肥胖風險的因素後，例如母親體重、母乳餵養、家庭收入水平和花在看電視或打電腦上的時間，2歲左右還在使用奶瓶的兒童到了5歲半大時患有肥胖症的概率要比那些較早戒掉奶瓶的兒童高出33%左右。
奶瓶一定要戒嗎？
是的！一週歲開始停止使用奶瓶，18個月一定完全戒除奶瓶。
爲什麼？
第一，孩子在睡前用奶瓶喝奶，患上齲齒（蛀牙）的風險會很高；如果孩子在躺着喝奶的時候睡着了，奶液可能流進中耳。
第二，奶瓶很可能變成孩子的一種精神依賴，妨礙他學習在夜間獨自入睡。
晚戒奶瓶，患齲齒風險高
若孩子在睡覺時也離不開裝滿牛奶、果汁、蘇打水或者其他甜飲的奶瓶，那麼他患齲齒（蛀牙）的風險很高。美國兒科學會建議孩子1週歲時要開始停止使用奶瓶，而到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。如果你不得不給他使用奶瓶，那麼切記只能在瓶中裝白水。
戒奶瓶，這樣做
● 首先減少白天奶瓶的使用，然後是傍晚和清晨；夜間睡眠中奶瓶的使用可以保留到最後，但務必只裝白水。如果孩子剛開始不願意喝只裝白水的奶瓶，那麼在短期內逐步沖淡奶瓶中牛奶或甜飲的濃度，直到1~2周後奶瓶中只有白水。
● 一般寶寶在3歲左右的時候，能明白很多事情和道理了。這個時候想戒掉奶瓶並不難。夜裏，如果寶寶還想抱着奶瓶享受一番，父母就可以跟寶寶說，你長大了，如果想喝奶，只能到客廳裏喝才行哦，臥室是睡覺的地方，不能吃東西。先把小寶貝“騙”到客廳，然後讓寶寶坐着喝奶。坐着用奶瓶喝奶，肯定要比用杯子喝慢很多。這時候，家長再跟寶寶說：還是換杯子吧，杯子比奶瓶喝得快，還方便很多吶！成功換成杯子後，戒掉奶瓶基本就成功一半了。
Tips
不管吃什麼食物，在孩子吃完後用柔軟的餐巾、紗布或牙刷清潔他的牙齒。這個步驟即使孩子在你腿上睡着了也可以完成。如果不把殘留在孩子口中的食物或液體弄出來，它們就會整夜附着在牙齒上，可能導致齲齒（蛀牙）。
