家有夜哭郎寶寶怎麼辦？怎樣才能拯救“夜哭郎”寶寶呢？大家都學會了嗎？對於“夜哭郎”寶寶，爸爸媽媽一定要耐下心來，只要找準原因，對症下藥，收穫“睡神”寶寶不是夢！
新手媽媽小張最近正經歷“甜蜜的負擔”，兒子出生一個月了，白天可愛得像“小天使”，一到晚上就化身“小惡魔”，總是哭鬧不睡覺，要抱着、哄着才能睡着，可還沒消停幾分鐘，寶寶就又“哇”地一聲大哭了起來，搞得全家人身心憔悴、焦慮不止。
都說寶寶長大了就好了，可這樣真折磨人，到底怎樣才能拯救“夜哭郎”寶寶呢？
- 找出原因 -
寶寶白天表現正常，一到了晚上卻哭個不停的這種情況在中醫上被稱爲“夜啼”，是嬰兒時期常見的睡眠障礙之一，多見於1歲以內的嬰幼兒。許多爸爸媽媽覺得是寶寶在"鬧彆扭"，其實寶寶夜啼都是有原因的，因爲不能用語言表達，所以只能以哭的形式來表達。
一般夜啼分爲生理性和病理性兩大類，如果寶寶飲食正常，哭聲響亮，精神無異常，消除誘因後寶寶能停止哭鬧，就是生理性夜啼；如果寶寶哭聲異常，伴有精神萎靡、發熱、嘔吐、腹瀉等症狀，就屬於病理性夜啼了。
常見的生理性夜啼有以下幾種：
1. 飢餓或口喝：母乳沒吃足、奶粉衝得稀、寶寶好出汗，都會導致寶寶因飢餓、口渴而啼哭。
2. 腹部脹氣：寶寶消化功能不夠完善，可能會出現吃奶時吞進空氣引發腹脹不適而啼哭。
3. 乳母攝入重口味食物：哺乳媽媽食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激物，寶寶間接受影響產生夜啼。
4. 想排泄或尿布溼了：嬰兒無法控制排泄，弄髒尿不溼，引起不適而啼哭；稍大一點的寶寶可能因爲想要小便或大便而啼哭。
5. 不適應周邊環境：入睡環境過冷過熱過溼、喧鬧、震動，都會造成寶寶夜晚啼哭。
6. 睡前過於興奮：睡前常逗樂寶寶，導致情緒持續亢奮難入睡，進而哭鬧。
7. 睡眠安排不當：白天運動少或午睡過多，夜間精力沒消耗掉，無睡意難入睡。
8. 衣被使用不當：被褥蓋得太厚或太薄，或被褥、睡衣過緊硌到寶寶，導致寶寶體感不適。
9. 受到驚嚇：因突然的聲響、光線變化受到驚嚇後驚醒，表現出不安、恐懼、啼哭。
對於以上這些情況，爸爸媽媽只要仔細觀察，讀懂寶寶的心事，就能解決問題啦。
病理性:
疾病是寶寶入睡的攔路虎，寶寶病了自然無法舒舒服服地入睡。如缺鈣，可以先帶孩子去醫院做一個診斷，看是否存在某些身體所需元素的缺失；感冒期間，由於寶寶發熱難受，鼻子不通氣呼吸困難，也會哭鬧；常見疾病還有中耳炎、腸胃炎、溼疹、過敏等。遇上這些情況，爸爸媽媽也不必擔心，只要帶寶寶及時就醫，找到原發病，積極防治，寶寶就能安然入睡。
- 培養寶寶睡眠習慣 -
雖然爸爸媽媽對寶寶夜啼不必太過擔心，但長期夜啼會影響寶寶的發育，我們都知道生長激素的分泌的高峯期在22時至凌晨1時，正在長身體的寶寶睡得太晚，就很有可能會影響到身高。
因此，除了找出原因外，培養寶寶良好的睡眠習慣同樣至關重要。
限制寶寶白天的睡覺時間
白天寶寶睡覺時間一次不要超過3~4小時，當寶寶午覺醒來時，可用說話、唱歌或把玩具拿到他的視野範圍內，一定逗引他多玩一會兒。而下午五六點鐘後，不要再讓寶寶睡覺。同時，白天可加大寶寶的運動量，多讓他練練翻身、陪他看書做遊戲，延長他清醒的時間。
讓寶寶將日夜區別清楚
白天把寶寶放在嬰兒車裏睡，帶寶寶出門走走；如果在房裏睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
給寶寶固定的睡眠暗示
在寶寶每次睡眠前都做相同的事情，例如：先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他餵奶、換尿布，到了固定時間把燈光調暗，媽媽和寶寶一起躺下睡覺。以後每次做這些事情的時候，就會有一個暗示傳遞給寶寶：我該睡覺啦。
給寶寶創造好的睡眠環境
寶寶睡覺的房間應有良好的隔音效果，掛深色的厚窗簾，睡時最好不開燈。控制室內溫度與溼度，無論春夏秋冬，寶寶最佳的睡眠環境一般都應在24～28℃左右較爲合適，正常溼度應保持在55～60%左右。在室溫正常的情況下，寶寶的被子不要蓋得過厚，而且寶寶睡覺的房間應該保持空氣新鮮，即便在冬季，也應時常打開門窗通風換氣。
