夏天的時候，一根根涼爽的冰棍，一塊塊冰冰的冷西瓜......再想下外面30+攝氏度的高溫，冰棍美滋滋，西瓜甜滋滋，大人的你都無法抗拒這些冷食，更何況愛吃的小朋友呢？那麼，孩子們可以在夏天吃些冷食嗎？
夏天到了，孩子有沒有天天纏着你要冰淇淋呢？
我們經常在三十七八度的天氣裏，走在街上，看到年輕的爸爸或媽媽帶着孩子，一人手裏拿着一隻冰淇淋，那場面好不涼爽！
其實我們都或多或少地瞭解過，冷食對小朋友的身體有害無益，但是走在街上，滿眼都是時尚的廣告和宣傳，看到那些誘人的冷食包裝，別說是孩子，就連我們這些做家長的，在炎熱的夏天都無法抗拒冰淇淋的誘惑。
就算我們能控制住自己，以身作則，不碰冷食，卻免不了其他的親朋好友好意請孩子吃，或者小朋友們一起去玩，每人手裏都有一隻，咱也捨不得讓孩子在旁邊看着。
吃冰淇淋這種事，有第一次，就有第二次，吃上一口就是上癮的節奏。我們總是會忍不住以愛之名滿足孩子的這種需求。
但是，你可知道？如果家長毫無原則地經常給孩子吃冷食，孩子的身體就會付出代價。
02
爲什麼不應該讓孩子吃冷食？
想象一下，孩子的體溫是37度的，而冷食都在零度以下，突然把零度以下的冷食吃進37度的胃裏，脾胃需要多少熱量來把冷食焐熱呢？
脾胃自己的熱量不足，就會從腎裏面調出腎氣轉化成熱量，來給冷食加熱，時間久了，不僅脾胃受損，腎氣也會不足。
於是，孩子的體質就慢慢變差，容易厭食挑食，還容易感冒，甚至衍生出許多慢性疾病，例如鼻炎、咽炎之類的，其實都是冷食惹的禍！
03
所有的疾病，都有外因，但更重要的是潛在的內因。
夏天熱，吃冷食，冷熱相抵，看起來無可厚非，但是在夏天，人體裏的陽氣和能量都是向體外發散的，所以雖然我們處在夏季，但是體內卻是冬季，我們的身體是需要溫暖的。
這就是爲什麼，家裏的老人常說，冬吃蘿蔔夏吃薑，因爲姜可以驅寒，可以暖胃。
在夏天，我們的脾胃相對比較虛弱，消化能力也欠佳，所以孩子會在夏天不想吃飯，食慾變差。
如果再讓孩子吃冷食，他們的脾胃功能變得更差，很多食物消化不了，就容易積食、發燒。
所以經常有孩子在夏天，並沒有着涼的情況下，卻突然發燒，其實就是因爲吃冷食過多，積食所致。
還記得有一個小朋友，每次吃冷食，喝冷飲之後，馬上就會長蕁麻疹，其實就是因爲冷食降低了她的免疫力，而蕁麻疹是由於抵抗力下降引起的免疫性的過敏反應。
所以，冷食一定會給孩子的身體造成損害，雖然有的孩子身體比較強壯，暫時看不出來，但是也會有潛在的傷害，而那些體質本就虛寒的孩子，那種傷害簡直就是立竿見影，最最直接的一種表現，就是造成孩子肚子疼、腹瀉。
如果孩子吃了冷飲，有什麼補救措施呢？
（1）喝生薑紅糖水：
生薑紅糖水可以驅寒暖胃，如果吃了冷食，當天一定要喝一杯，可以減少冷食對脾胃的傷害。
（2）用蘇葉或生薑水熱敷：
將蘇葉或幾片生薑放入鍋中，用大火將水燒開，再改用小火煮5分鐘左右，將水倒入熱水袋裏，晾到合適的溫度，給孩子敷他的腹部。
（3）艾灸肚臍
如果會艾灸，可以艾灸孩子的肚臍，十分鐘左右即可。
當然，所有的補救都不如積極的預防，炎熱的夏天，讓孩子遠離冰淇淋，遠離冷飲，什麼都比不過一杯溫水來得健康！
