幾個需要澄清的健康觀念?

●四肢發達就頭腦簡單?　　六歲的小強非常喜歡拍皮球，在幼兒園課外活動的時候，他總是挑選皮球來玩 ，有時 他自己一個人拍，有時和老師或者小朋

　●四肢發達就頭腦簡單?
　　六歲的小強非常喜歡拍皮球，在幼兒園課外活動的時候，他總是挑選皮球來玩 ，有時 他自己一個人拍，有時和老師或者小朋友輪流拍。回到家，他也總想玩皮球，纏着想讓爸爸 買一隻皮球，但是爸爸卻拒絕了。晚飯後，爸爸和媽媽輪番看着他，讓他識字、背單詞，有 時 候學珠算。他們堅持認爲拍球就是浪費時間，耽誤智力開發的時間，只拍球不學習就不會聰明。? 人們常說“頭腦簡單，四肢發達”。一講到科學家、學者，就必然是那些形體瘦弱、面色憔悴、鼻樑上架着瓶子底般厚的眼鏡的人。上述例子中的那對父母就是持有這樣的觀點。 ?
　　而國內外有關“天才兒童”研究的資料卻表明，“天才兒童”作爲一個羣體在身高、體重、胸圍、肺活量等14個項目上均比普通羣體的孩子們成績高。我們雖不能由此下結論說，智力超羣的孩子身體一定特棒，但至少可以認爲，良好的身體條件是智力發展的物質後盾。?
　　小孩子思維有一個特點，那就是在具體行動中思維，在切切實實地接觸某一物體的過程中思維。他們只有在搭積木的過程中才會去解決如何把積木堆得更高的問題，只有掰着手指頭纔會算出2+2=4。感性經驗的積累是抽象思維的前奏，因而讓兒童去運動、去感知、去經歷各種各樣的活動是兒童智力進一步發展的前提和基礎。?
　　您必須記住：身體是革命的本錢。?
　　?○身體發展決定着兒童其他方面發展的最佳水平與限度；?
　　?○身體動作本身就是思維的一種形式和內容。
　　●越貴的越有營養?
　　超市裏，媽媽拉着寶寶的手，在貨架欄上仔細地搜尋食品。寶寶指着一件商品說，“ 媽媽，我想吃這個！”媽媽看了一眼，不屑一顧地說：“才兩塊錢，肯定沒什麼營養，肯定不好！”媽媽買了很多新鮮的海蝦和一些乾果，邊走邊說，“這麼貴的蝦最有營養，寶寶吃了肯定能快快長大！”寶寶想要吃櫥窗裏金黃的玉米麪窩頭，媽媽大叫說：“這哪有漢堡包 好吃啊！媽媽給你買漢堡吃，不吃玉米窩頭！”?
　　經常聽到爸爸媽媽們討論說，什麼貴，就給孩子買什麼。大蝦，雖然貴一點，可是高蛋白， 營養價值高啊，所以恨不能頓頓吃大蝦。其實，菜的貴賤，並非完全根據它所含的營養成分 而定。每種菜自有它的優勢，關鍵是要做到營養搭配。比如干稀搭配，葷素搭配，粗細糧搭配，讓孩子獲取到均衡的營養。營養專家甚至提倡每天吃的菜要達到十種之多，圖的就是“ 優勢互補”。上述例子中的那位媽媽的目光只盯在了價格不菲的大蝦身上，忽視了別 的食物同樣豐富的營養元素，對於孩子的成長是極爲不利的。?
　　●要想營養全，就得吃藥補?
　　電視廣告畫面：一高考學生埋頭苦學，媽媽把一瓶補腦液放在了桌旁，孩子一 飲而盡 ，於是金榜題名。如果這類廣告在90年代比較風行的畫，那麼如今最流行的廣告畫面就是三 歲的寶寶服用某種營養保健品後，馬上變得力大無比，而且聰明無比，認了很多字，還會排 列字母等等。保健藥品被神化了，成了獲取營養精華的最簡單最直接的途徑。?
　　一說到營養素缺乏，家長首先想到的就是吃保健品或者吃藥，於是補鈣、補鐵、補鋅。尤其是對於孩子健腦和促進早期智力開發的保健產品，許多生產廠家更是“一擁而上”，同時在宣傳上誇大其詞，弄虛作假，而且許多產品服務不周，沒有詳實的科學數據支持，沒有食用或使用上的明確指導，更沒有合理可信任的承諾，結果造成消費者無所適從，盲目依賴，甚至身心都受到傷害。?
　　兒童營養健康決不是用藥補出來的，而是均衡地吃出來的。 一旦出現營養素缺乏，肯定是飲食出了問題。家長首先要檢查給孩子的食物是否正確、種類是否合適、搭配是否科學。找到問題後及時調整、糾正，同時增加營養價值高的天然食物。最後才能考慮暫時服用一些藥物來彌補體內已出現的不足。?  
　　●只要孩子沒病，就不用檢查?
　　豆豆又發燒了，媽媽帶她去兒童醫院看病，碰到了同班小朋友小宇和他的媽媽 。小宇看上去很健康，平時也很健壯，不像生病的孩子。豆豆媽問小宇的媽媽是怎麼回事，小宇媽說：“我是來帶他體檢的！”“幼兒園不是體檢嗎？你怎麼還要帶他體檢？”豆豆媽很奇怪 。“幼兒園體檢是上個月。這兩天不是天氣不穩定嗎？我怕孩子感冒，檢查檢查，以防萬一 ，圖個放心唄！” 
　　許多爸爸媽媽們都認爲，孩子沒有大病或者沒有明顯的症狀就沒必要去醫院。是啊，好好的 誰去醫院啊？但是這個觀念需要改變。體檢正在成爲人們健康所需。尤其嬰幼兒自身抵抗力 較弱，易患各種疾病，而有些疾病開始時並不容易發現，孩子又不能清楚地表達，久而久之 ，嚴重了就不好治了。就像小宇媽，帶着孩子檢查檢查，圖個放心不是嗎?所以，家長除了 平時要注意孩子有無病症外，還要定期帶孩子去醫院進行體檢。