雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了，必要的時候要往醫院送，因爲寶寶很可能是生病了。
雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了，必要的時候要往醫院送，因爲寶寶很可能是生病了。
1.突然弓身睡覺
寶寶平常睡覺都是很自然的平躺，某天睡覺的時候，他突然弓起身子並且用手捂着肚子，此時媽媽們就要小心了，因爲寶寶此時可能患上了一些腸胃疾病，比如腸炎、痢疾等等，因爲此時這種行爲往往就表示寶寶肚子不舒服。
2.睡覺時打呼嚕
打呼嚕可不是大人們的專利，事實上有些寶寶也會打鼾，需要媽媽注意的是，睡覺時打呼嚕對寶寶的健康非常不利。因爲如果寶寶總是張口呼吸、打鼾不止，那麼就表示寶寶的增殖體和扁桃體有增大的情況;此外，如果寶寶總是用嘴巴呼吸，那麼他的下頜就會發育畸形，最終影響到整個面部發展，說直接點就是變醜。所以如果寶寶睡覺時愛打呼嚕，那麼就要帶寶寶去醫院瞧瞧了。
3.頻繁抽搐抖動
人在睡覺的時候會突然抽動一下，這是比較正常的情況，所以看見寶寶睡覺時偶爾抽搐一下也不用擔心，基本不是什麼大問題。但是如果寶寶抽動次數比較頻繁，那麼就可能是寶寶白天受到了一些驚嚇，嚴重的就可能是神經系統方面存在一些問題，所以媽媽最好找醫生諮詢一下。
4.睡覺時不安穩
平常寶寶入睡速度快，睡覺的時候也比較安穩，可是不知道什麼原因，他突然變得有些好動，睡覺時翻身不斷，同時還有口臭、口乾、大便乾燥等問題。育姐要提醒媽媽們，這可能是寶寶有了積食的情況，最好能及時帶寶寶去醫院看看，避免病情惡化，出現更加嚴重的胃炎等腸胃疾病。
除了上述活動，寶寶還有很多睡眠習慣。下面就是一些媽媽經常煩惱的事情，一起來看看寶寶出現這些睡眠習慣的原因。
【Q】寶寶一到半夜哭鬧不睡覺
寶寶一到半夜就不肯睡覺，不是餓了不是尿了也不是拉了，就是使勁哭怎麼辦?
【A】2個月大的寶寶還沒有白天與黑夜的概念，很容易出現白天睡覺、晚上哭鬧的“日夜顛倒“現象。別看寶寶這麼小小的身體，也是儲存一定能量的哦，所以白天睡得飽飽的，一到半夜就開始哭鬧釋放自己的能量了。
這個時候就需要媽媽來引導寶寶調整作息時間，讓寶寶養成晚上睡覺的好習慣。爸爸媽媽可以在白天多逗寶寶玩，儘量讓寶寶在白天少睡覺或不睡覺，寶寶玩得累了，晚上自然自己就想睡覺了。
【Q】寶寶睡覺打呼正常嗎
寶寶睡覺的時候會有輕微的打呼，這正常嗎?會對寶寶有什麼影響嗎?
【A】如果只是輕微打呼，建議媽媽觀察一下寶寶的小鼻子裏有沒有鼻涕堵着，清空鼻涕;或是在寶寶睡覺打呼的時候替寶寶換一種睡姿，觀察是否還會打呼。如果寶寶打呼聲劇烈，媽媽應當引起重視，建議帶寶寶去耳鼻喉科檢查，可能是喉部的增殖體肥大引起。
【Q】寶寶喜歡抱着睡，一放下就醒寶寶放到牀上就醒過來哭鬧，只要手一放到屁股底下馬上就停止哭聲，好像知道要抱他，抱起來就能睡着了，再放下還是會醒過來，怎麼辦?
【A】其實抱着寶寶睡覺是不科學的。因爲寶寶的各種器官嬌嫩，抱着睡覺，寶寶身體不舒展，頭型也睡不好看。不抱不睡，不搖晃不睡，放在牀上就醒。時間長了，媽媽和寶寶都得不到休息。所以從現在開始，媽媽就可以培養寶寶自己睡覺的習慣。
每次睡前，先抱着寶寶哄一下，不要抱着搖晃，搖晃可能會導致寶寶身體的臟器和腦部受到輕度震盪。然後寶寶睡着，輕輕地放下寶寶，胳膊不要從寶寶後枕部撤掉，坐在寶寶旁邊，寶寶動的時候，媽媽拍拍寶寶身體，讓寶寶知道你在身邊，這樣寶寶會安心睡覺。再過一段時間，寶寶適應了，媽媽可以把寶寶放在牀上，輕輕拍寶寶身體喜歡拍的部位，最終寶寶會適應自己睡覺的。但是這個時間較長，媽媽們要有耐心哦!
【Q】寶寶總是喜歡趴着睡寶寶睡覺老愛趴着，這樣對寶寶的身體好嗎?
【A】寶寶出生後睡姿五花八門，有的寶寶喜歡仰着睡，有的寶寶喜歡趴着睡，等他長大一些，可能喜歡的睡姿就不一樣了。如果寶寶愛趴着睡覺，媽媽要注意不要讓小牀上的被子、毛巾等物品捂住寶寶的口鼻，並且等寶寶睡着之後替寶寶翻個身，防止寶寶一直趴着睡覺壓迫臟器或窒息。
【Q】寶寶睡覺喜歡頭往一邊側寶寶睡覺的時候喜歡把頭側向一邊，會不會把頭睡歪?
【A】媽媽要注意，千萬不要讓寶寶只習慣某一種睡姿，這樣，寶寶頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。
長期仰睡會導致後腦頭型扁平;長期趴睡會導致臉長額凸;長期同一側睡會導致頭型歪偏。所以，媽媽應該每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。
【Q】寶寶晚上睡覺很容易驚醒，醒後愛哭鬧晚上睡覺的時候有一點小小的動靜寶寶就容易驚醒，好像很害怕的樣子，醒來之後就哭鬧，這是怎麼回事?
【A】寶寶睡覺易驚醒的原因多種多樣，歸納起來主要有以下三種：
1)缺鈣：如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。可按照醫囑給寶寶吃鈣片和魚肝油，同時也要多帶寶寶曬太陽。
2)缺乏安全感：小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。對於這樣的寶寶，媽媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
3)過分安靜：一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。
【Q】寶寶睡覺哼哼唧唧，身體扭來扭去的寶寶睡覺的時候哼哼唧唧的，身體扭來扭去，抱着也不管用，這可怎麼辦?
【A】寶寶晚上睡覺愛哼哼和扭動身體，應當是身體上有不適感，首先媽媽要排除寶寶是不是生病了，如果寶寶沒有生病，媽媽可以關注以下常見情況：
1)尿布溼了
2)室內空氣太悶，寶寶衣服穿得較多，熱後出汗溼衣服裹得太緊
3)衣被蓋得太多使寶寶淌汗
4)被子蓋得太少使寶寶感到太涼
總之，媽媽要找出寶寶不舒服的原因，才能針對情況來解決問題。
【Q】寶寶晚上睡覺開着燈好還是關着燈好晚上寶寶睡覺時是開着燈好還是關着燈好呢?
【A】寶寶睡覺時關着燈好。因爲任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使寶寶表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。
寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀激活系統，就會使寶寶每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。並且，對寶寶的視力發育大大不利，睡眠時熄燈，意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對於寶寶來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。有研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加患近視的機率。
如果寶寶已經習慣了開燈睡覺，一關燈就哭怎麼辦呢?媽媽可以先在寶寶旁邊放一盞可以調節亮度的小燈，一天一天慢慢調低燈光的亮度，這樣就能讓寶寶逐漸適應在關燈的房間裏睡覺了。
【Q】寶寶不愛睡覺，睡眠時間少寶寶最近一天睡眠只有10小時左右，每次都要鬧很久才肯睡，睡了一會兒又醒了，怎麼辦呢?
【A】2個月的寶寶正常的睡眠時間平均是15-16小時，並且每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則睡眠時間短。如果寶寶的睡眠時間少於平均睡眠時間，可能是寶寶的缺鈣前期表現，建議媽媽帶寶寶去醫院諮詢醫生，在醫生的指導下補鈣，並且多帶寶寶曬太陽。
寶寶的睡眠時間也和日常活動有關，媽媽可以適當增加給寶寶撫觸和做親子游戲的次數。讓寶寶增加一些運動量，這樣對他的睡眠也會有幫助。
【Q】寶寶不含着乳頭就不睡覺寶寶睡覺必須含着乳頭，一拿走就哭怎麼辦?
【A】形成這種情況有兩個原因，一是媽媽的奶量有可能不足，使寶寶沒有吃飽，如果想要改變這種狀況，最好在睡前讓寶寶吃飽，這樣他就能睡得踏實一些。
二是寶寶形成了含乳頭睡覺的習慣。如果是養成含乳頭睡覺習慣所致，媽媽一定要改正寶寶的這種習慣，因爲經常含着乳頭睡覺對寶寶的頜骨發育會有影響。
【Q】如果孩子總是喜歡在嬰兒車座位上瞌睡而不是在牀上，這有問題嗎?
【A】專家表示，在嬰兒牀上睡覺比較好，因爲孩子這樣可以把牀與睡覺聯繫起來，但如果孩子在車裏比在其他地方睡得更好，只要這不影響他晚上到牀上睡覺就沒關係。
對孩子最好的睡眠環境是怎樣的?
燈光暗：有利於釋放孩子的睡眠激素。如果孩子無法適應全黑的房間，可以放一個燈光柔和的小夜燈。
聲音靜：一個安靜的環境才能讓孩子真正放鬆進入睡眠。
溫度適宜：室溫18-22度比較適宜，也不要給孩子穿的過多，單層的棉質的睡衣睡褲就是個不錯的選擇。
少雜物：孩子睡覺的旁邊不要放很多牀上用品和玩具。
有話說睡眠對孩子的生長髮育實際上是有特別重要的作用的，因爲在每個睡眠週期裏面，生長激素就是在睡眠週期裏面以脈衝形式分泌出來的，以前老話也說，孩子睡一覺長一點，這是有道理的，所以睡眠對孩子的生長髮育有特別直接的作用。
