老一輩的人就會說寶寶枕禿和缺鈣有關係於是開始給寶寶補各種鈣，可補了半天，寶寶還是有枕禿。其實，寶寶枕禿與缺鈣並沒有必然的聯繫，以枕禿來判斷寶寶是否缺鈣也缺乏科學依據。
老一輩的人就會說寶寶枕禿和缺鈣有關係
於是開始給寶寶補各種鈣，可補了半天，寶寶還是有枕禿。
其實，寶寶枕禿與缺鈣並沒有必然的聯繫，以枕禿來判斷寶寶是否缺鈣也缺乏科學依據。如果寶寶真的缺鈣，除了枕禿，還會有多汗、睡不踏實、肋骨變形等其他特徵，並非只有枕禿一種表現。
如果寶寶缺鈣，補鈣的方式有很多，比如：
1、曬太陽。這是最天然的一種補鈣方法，每天帶寶寶到戶外曬曬太陽，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。
2、補鈣劑。如果遇到不適合外出的季節，可以根據醫囑，額外補充適量的鈣劑，以滿足身體需要。
3、食補。對於已經開始接觸輔食的寶寶來說，通過各種食物來補鈣，不僅有益於身體健康，同時也讓寶寶有機會嘗試更多的食物。
談枕禿的真相
小寶寶還不會坐和站，大部分時間不是躺在牀上，就是被大人抱在懷裏，他的小腦袋與枕頭、牀單、大人的衣服、皮膚接觸的時候很多。
加上小寶寶除了能控制頸部，可以來回搖頭外，還不會翻身，因此他只能來回來去的轉動他的小腦袋，腦袋轉來轉去，頭枕部就會來回來去地在牀單上或衣服上蹭來蹭去。
時間長了，小寶寶的頭髮就會被磨掉，尤其是後腦、耳朵兩側等突起部位的頭髮最容易被磨掉，就形成了枕禿。
枕禿什麼情況下需要看醫生
一般情況下枕禿就是暫時的現象，是不需要看醫生的。
改善枕禿的辦法
其實，知道了寶寶枕禿的原因，就可以放下心來，並不用採取特別的措施，只需要等待，等待寶寶慢慢長大，坐的時間、站的時間多了，自然枕禿就會消失了。如果家長希望能改善寶寶的枕禿，好讓大家都放心，下面的辦法可以一試。
經常讓他趴一趴
經常趴一趴，可以讓寶寶練習擡頭，鍛鍊頸部肌肉，讓寶寶更好地控制頸部。而且寶寶趴着的時候，可以能減少頭部與牀單、衣物摩擦的機會，枕禿就不那麼嚴重了。寶寶適應後，可以逐漸延長趴着的時間。
經常變換睡覺位置
對於還不會翻身的小寶寶，可以經常變換睡覺位置或經常更改睡覺姿勢，儘量使寶寶已經枕禿的部位少受摩擦。
注意調整室內溫度
注意保持適當的室溫，溫度太高引起出汗，會讓寶寶感到很不舒服，同時很容易引起感冒等其他疾病的發生。
經常多豎着抱他
爲了減少局部摩擦，媽媽不妨多點時間豎着抱寶寶，當然，對還不能擡頭的小寶寶一定要注意保護頸部。剛滿月的寶寶可以靠在媽媽肩膀上，兩三個月的寶寶可以靠在媽媽胸前，或抱的時候用手托住他的頸部。
一般到了3個月，寶寶基本已能控制頸椎，能很好地擡頭並能轉頭，此時只需要注意護住寶寶的腰部就可以了。
很多媽媽怕會傷着寶寶的脊柱，寶寶3個月了還一直橫着抱，這樣不僅寶寶不樂意，而且還會妨礙寶寶觀察外部世界，不利於立體視力的發育。
嬰兒枕禿一般只是暫時性症狀。隨着嬰兒年齡的增長，睡眠時間逐漸減少，學會翻身及各種睡姿時，枕部與枕頭的摩擦時間也會相應減少。
若日常飲食缺乏含鈣食物的攝入，或者有佝僂病的表現，那需要適量補充鈣。
但是，把枕禿和缺鈣和佝僂病劃上等號，已經讓太多的孩子補了不必要的鈣。枕禿不是病，「全民補鈣」纔是病!
