枕禿是指頭髮在枕部脫落形成的脫髮斑，多由鈣磷代謝紊亂、皮膚瘙癢、枕頭過硬或嬰兒睡姿不正確等引起。此外，孕婦也可能患有枕禿，這可能是營養不良或缺鈣引起的。
嬰兒枕禿的原因
嬰兒出現枕禿現象，有可能是鈣磷代謝障礙所導致的，若是缺鈣引起，應該及時補充好鈣質，寶寶有時候容易多汗，得溼疹，寶寶就會摩擦，從而導致出現枕禿的現象，另外枕頭過於硬，睡覺姿勢不對也會導致。
1、鈣磷代謝障礙
臨牀上，枕禿總是與佝僂病有關。有時候可以發現寶寶的枕頭裏有一圈脫髮，孩子年齡生長髮育快，容易引起維生素D缺乏引起的鈣磷代謝紊亂。臨牀上通常會出現一些各方面的變化，如乒乓球頭或赫茲槽、串珠狀肋骨等。這個時候，就要考慮到枕頭禿頂是佝僂病的徵兆。
2、皮膚瘙癢
有些寶寶過敏，是因爲溼疹和乳癬導致他們睡覺時皮膚瘙癢，不停搖頭磨枕頭，也會導致枕頭上出現脫髮圈。這個時候，請皮膚科醫生做一些分析是非常重要的。
3、枕頭的硬度
如果孩子的枕頭比較硬，更容易刺激孩子的頭髮，也容易讓孩子患上枕禿。所以我們在給孩子選擇枕頭的時候，不要選擇太硬的枕頭，選擇蕎麥皮和棉花的枕頭，這樣枕頭禿頂的發生率就比較低。
4、睡眠姿勢
枕頭禿頂的發生也與睡姿有關。寶寶睡覺時，如果頭部與枕頭接觸面積大，汗液不太容易蒸發，汗液的刺激會使頭皮發癢，枕頭與頭部來回摩擦也容易導致枕頭禿頂。一般仰臥位睡覺的孩子，枕頭禿頂的發生率最高。
小貼士：
另外也不排除是其它原因引起，比如生理性枕禿，因爲毛髮生長週期會有三個階段，一般到了休止期後，就會易出現枕禿。若枕禿是生理原因導致的，則是隨着嬰兒鈣質的補充枕禿情況會慢慢的好轉。
成人枕禿的原因
不僅僅是嬰兒和孕婦，有的成人也會出現枕禿的現象，成人枕禿與頭皮的代謝不好有關係，也多見於缺鈣等引起，另外如果成人出現微量元素缺乏，腎虛血虛等疾病，也是會導致枕禿的。
1、成人枕禿現象與頭皮代謝不良有關。改善皮膚新陳代謝可以促進頭髮生長。平時儘量保持情緒穩定，不要焦慮、擔心，每天讓自己有足夠的睡眠時間，不要因爲接觸而疲憊。不要接觸強鹼性洗髮水，洗頭時儘量少用洗髮水。
2、成人枕頭禿頂也可能是缺鈣引起的。可以去醫院做微量元素檢查。如果發現缺鈣，可以使用喬迪鈣等補鈣劑，也可以根據自己的情況注射維生素d3注射液。天氣好的時候，可以出去多曬一曬太陽，及時治療。
3、注意是否有微量元素缺乏、腎虛血虛等疾病。可以服用養血生髮膠囊等藥物進行治療。另外，可以用新鮮的薑片擦皮膚，看看能不能長頭髮。也可以去醫院皮膚科檢查，在醫生指導下治療。
小貼士：
成人得了枕禿多是由於以上的原因所導致的，注意不要再使用太硬的枕頭，避免病情加重，不嚴重可以喝冰糖雪梨水或者蔥白水或者鹽蒸橙子水這種可以補充維生素，注意飲食，儘量避免壓力，不要熬夜。
