儘快幫孩子調整好進餐習慣寶寶吃飯喜歡邊玩邊吃，不然就會各種哭鬧、拒食，家裏平時奶奶帶孩子，奶奶害怕孩子不吃飯，總是追着喂，現在寶寶發生吃飯慢、偏食挑食的情況。最主要擔心的是，馬上就要上幼兒園了，他這種情況在幼兒園會不會吃不飽、吃不好？想問下張老師有沒有辦法讓孩子好好吃飯？
孩子出現這種情況完全是家長慣得，應該儘快幫孩子調整好進餐習慣，這是孩子適應幼兒園生活的一個關鍵點。擁有良好的進餐習慣的孩子能更快的適應幼兒園生活，所以家長在孩子入園前就要做好充分準備，如：吃飯定時、定點、定量，不要邊吃邊玩邊看邊鬧，不要追喂、不要給孩子隨便加餐，水果應該在兩餐之間吃，當然重點是家人必須有一致的態度，只要確定了，就要堅持，不要看到孩子哭鬧就立馬妥協。
辣媽經驗談
dd： 我家寶先前就是追着餵飯，這個習慣養成之後，我發現他只要吃飯，就排斥，不喂不吃，後來我果斷停止了追喂，就根據書上說的，不吃就餓着，反正寶貝肚子餓了就需要吃飯，這是一個人的本能，然後我斷掉了他所有的零食，孩子一整天只喝了兩次奶，第二天晚上吃飯時，竟然主動跑飯桌前，要我抱他坐在小餐椅裏，安安靜靜的吃了不到5分鐘，又開始鬧，果斷放人，不理他。這樣堅持了整整5天，纔開始能坐着不跑完整吃完一頓飯，雖然還是有挑食，但是最起碼我糾正了追喂的習慣。
媽媽們都不易啊！！！我覺得，對於小寶寶，家長本來就不應該跟在孩子身後追着餵飯，這種事情有過一次，就會有第二次，慢慢就變成了自然現象。我個人覺得，吃飯前，給寶寶做好示範，讓寶寶模仿家人吃飯的樣子。爸爸媽媽不要邊吃邊看電視或玩手機，應該認真吃飯，這樣寶寶就知道，吃飯時間大家都會坐在一起吃飯，不玩也不鬧，慢慢的好的吃飯習慣就養成了。
深灰:我家小桔子就是從小吃飯就不乖，總是要我拿着碗追着跑。小時候不懂事，但是現在都34個月了，也是面臨着上幼兒園，我請教了幼兒園老師，她說可以嘗試下獎勵小貼紙的方式，我自己DIY了一個家庭榮譽板，每次大家一起吃飯，誰先吃完，而且不撒飯，誰就可以得到一個卡通貼紙，當貼紙達到10個就可以實現一個願望（去玩或買玩具、書），還挺管用的，麻麻可以試一下。
有範er的辣媽:我家小范範已經上幼兒園了，剛開始我也擔心他在幼兒園吃不飽，可是我發現我的顧慮是多餘的，首先：每天在幼兒園有兩餐一點，每餐間隔時間也不長。不管有沒有在家吃早餐，幼兒園早上8:00是有早餐提供給寶寶的，有牛奶、雞蛋、豆漿等。到11：30開始用午餐，有葷有素還有湯，也很不錯的。等孩子起牀後，幼兒園在14:30分就可以吃點心了，有粥、麪條、麪包等。基本3個多小時就一次進餐，孩子們是餓不着的。如果熱別挑食的孩子，老師會督促的。所以麻麻不要太擔心。
咳咳……總結下！
看到各位家長對孩子追喂都有正面並且積極的辦法，我感到很開心，大家的都在努力給孩子培養吃飯的好習慣！在這裏我還有幾點要和各位家長強調下：
①寶寶入園前，家長有必要讓寶寶掌握握勺的能力！家長可以日常生活中多鍛鍊孩子的小肌肉的發展，如：用勺子喂布偶吃飯；給孩子的碗裏放一些小豆丁，讓孩子用勺子喂自己吃飯；用小手撿豆子等。
②對於挑食的寶寶，家長可以嘗試用一些故事來激勵孩子。如：XX就是因爲喝了牛奶，所以長那麼高；XX就是因爲吃青菜，才那麼聰明的。當然菜的花樣、味道也很重要。
③進餐時輕鬆愉快的氣氛是增進孩子食慾的基本條件，不要因爲孩子不吃而逼迫、打罵。
④吃飯時，注意孩子的咀嚼能力，這對於孩子的腸胃消化很重要，消化好了胃口自然就好了，所以跟孩子一起細細嚼。
