中醫兒科有個常見的病證叫“小兒疳積”，也就是我們常說的“食積”，通俗說的是消化不良。爲什麼我們的寶寶容易積食呢?
爲什麼寶寶容易積食?
這首先是由嬰幼兒的生理病理特點決定的。在宋代兒科醫家錢仲陽在《小兒藥證直訣》中指出“小兒臟腑柔弱，易虛易實，易寒易熱。”意思是：嬰幼兒在生長髮育過程中，各個臟器和系統還沒有發展完善，容易生病，生病後病情發展十分迅速，特別是脾和肺，是孩子經常容易出現問題的兩大系統。
正所謂“小兒寒暖不能自調，飲食不能自節。”嬰幼兒飲食沒有節制，加上脾胃功能不像成人完善，所以常常容易積食。
另外寶寶從添加輔食開始，脾胃也在適應食物內容的改變，稍有不慎，也容易造成食積。
一、寶寶積食的症狀和危害
食積最常見的症狀：
⑴食慾下降，腹脹(因爲孩子的語言表達能力有限，所以這個需要媽媽們細心發現或者由專業醫生叩診診斷)
⑵便祕或者便溏。
便祕有很多種情況：有的是大便如羊屎蛋蛋;有的是大便頭起有點乾結，但是後面是稀便不成形;有的是大便不幹但是就是解便很費勁，好幾天不便便一次;有的是大便裏夾雜有很多不消化的食物。
便溏就是大便不成形，也有很多不同的情況：有的是綠色的便便;有的是黃稀便，特別的臭穢，還伴隨很多矢氣或者是肛周紅;有的就是稀水便。
⑶舌苔厚膩，嘴裏常常有異味。
舌苔在中醫裏是胃功能的一種外在反映，如果舌苔白厚膩，那就是脾胃虛寒;如果舌苔黃厚膩，那就是食積化熱了。口腔裏的異味，中醫謂之“食氣”。食氣過重伴隨舌苔厚膩就能說明寶寶脾胃消化不良。
食積後容易出現的危害：
⑴寶寶腹脹。引起夜晚睡覺哭鬧、磨牙、說夢話;有的睡覺老喜歡採取俯臥位即趴着的姿勢;有的睡得不安穩，翻來覆去。
⑵發熱。食積發熱也是嬰幼兒比較常見的。不同於感冒發熱，這種食積發熱早期往往沒有咳嗽、鼻塞、流鼻涕等表證，反而是輸液治療不效或者是吃退燒藥藥效一過，體溫反覆增高，結合大便和舌苔，飲食情況一定要考慮食積的可能。
二、寶寶積食的處理
⑴預防在先。
中醫對小兒養生時重要的一條原則“常使小兒三分飢與寒”。
其中的“三分飢”就是針對小兒由於“形氣未充，臟腑柔弱”的生理特點容易食積提出的。具體的做法：在孩子飯量上，父母一定要嚴格控制，十分飽中要留三分飢，不能叫孩子吃多。這一點對我國傳統家庭爺爺奶奶帶孩子的時候，放任孩子暴飲暴食的行爲很有指導意義。
另外孩子不能吃或者少吃過於油膩的食物如豬肉、牛排、油炸食品等，還有蛋糕、餅乾、巧克力等甜膩的食物;當寶寶服用了這些食物，寶寶可以吃一些山楂或者是健胃消食片、雞內金散等預防食積的可能。
⑵食積還沒有出現發熱。
這個時候孩子飲食一定要清淡，甚至允許孩子飢餓兩天;
也可以通過服用健胃消食片、大山楂丸、小兒健脾散、保和丸、王氏保赤丸等健脾化食的藥物;也可以將白蘿蔔、山楂、陳皮三種藥物相同等份的劑量煮水，當飲料給寶寶飲用。
也可以通過中醫小兒推拿手法來健脾和胃。常用的一種是摩腹，順時針揉摩寶寶的肚子5到10次;一種就是捏脊療法;也可以經常選用足三裏、中脘等穴位揉按。
⑶如果食積發熱。
這種發熱不同於細菌感染或者病毒感冒發熱，我們中醫是不建議使用抗生素的。
中醫上有一種獨特的治療法叫“釜底抽薪”法。通俗講就是通便。通過促使寶寶排便，引導熱勢從大便而出，高燒不退的體溫也就降下來了。這種辦法由於要使寶寶泄瀉，應該由專業的中醫醫生指導下進行，中病即止，以免瀉下力量過度損傷脾胃。
