別人家的孩子當網紅了，原因居然是直播吃飯！因爲實在是吃的太香了！爲什麼我的孩子就不好好吃飯？
孩子吃飯香香，身體棒棒，是每個媽媽的願望。然而，想要個大口吃飯的孩子到底有多難？聽聽媽媽們怎麼說就知道了：
“啥時候我家娃能自己大口吃飯就好了，哎……”“是啊，整天要追着餵飯，累就不提了，還沒什麼效果。”“這也不吃，那也不吃，體重不增反減，老孃的心都快操碎了！” 所以，如果有個好好吃飯的孩子，請你一定珍惜他！至於不好好吃飯的嘛，我們今天就來解決這個難題。其實孩子不好好吃飯，常見的原因有三個：
? 1、缺少咀嚼鍛鍊 由於對孩子過分疼愛，擔心孩子噎着等原因，孩子一歲了，家長們仍然只提供流食，不給孩子吃固體食物來鍛鍊咀嚼能力，導致孩子吃飯費勁兒，很難下嚥。 ? 2、飲食習慣不好 邊吃邊玩，挑食厭食，專吃零食不吃正餐，這都是不正確的飲食習慣，不僅阻礙孩子專心吃飯，也容易導致消化不良，營養失衡。家長們卻覺得孩子太小，沒有及時糾正。 ? 3、家長過分干涉 孩子剛開始自己吃飯時，飯菜撒的比吃得多，家長們擔心孩子自己吃不飽，忍不住自己動手喂孩子。孩子習慣了被餵飯，就不願意自己吃飯了。
或者擔心寶寶營養不夠，各種威逼利誘孩子多吃飯，寶寶很難享受吃飯的樂趣，甚至產生逆反心理，厭惡吃飯。
2用對方法，大口吃飯其實很簡單！其實，吃是人類的本能之一。只要用對方法，讓孩子愛上吃飯，so easy!
? 1、提供咀嚼鍛鍊的機會 寶寶在6~9個月的時候，進入口腔發展的敏感期,是認同多種食物、培養咀嚼能力的黃金時期。錯過這一敏感期的培養，會造成寶寶咀嚼和吞嚥困難。所以，添加輔食最好不要晚於6個月。在添加輔食時，可以遵循過渡原則，食物性狀由流質到半流質，再到半固體，逐漸嘗試手指食物和固態食物等，逐步鍛鍊孩子的咀嚼能力。
? 2、讓吃飯具有儀式感 儀式感可以理解爲規矩。好習慣都是從一點一滴培養起來的，吃飯也不例外。從孩子第一口輔食開始，最好就讓孩子坐在餐椅上吃，到孩子大一些，就要鼓勵孩子坐在餐桌上跟家人一起用餐。
吃飯時不看電視，不東跑西跳，其他事情都先放下，大家圍坐一起，享用美食帶來的愉快，哪怕一顆青菜一口小粥，因爲專心細品，都充滿滋味。孩子感受到這種氛圍，會覺得坐下來吃飯是理所應當的。
? 3、讓吃飯成爲快樂的體驗 有時候，孩子不愛吃飯，也許是天氣太熱所以食慾不振，或者是每天重複一種食物，吃久了厭煩，家長們要理解孩子，千萬不要一言不合就打擊孩子“你就是太挑食”。可以幫孩子準備可愛的餐具，食物也要注意顏色形狀和葷素搭配。花樣翻新，分量精緻，讓食物在色香味都充滿吸引力，最好能惹得孩子口水直流，就不怕孩子不吃啦。
媽媽們也要適當放手，尊重孩子的自我意願，鼓勵孩子自己用餐，讓他們盡情體驗吃飯這個過程。從抓不住勺子到自主進餐，讓孩子在探索的過程裏找到吃飯的樂趣。
王太
