9月，天氣開始出現明顯的變化。雖然太陽出來後，陽光依然猛烈，但早晚氣溫已經可以明顯感覺到一絲絲涼意。
當天氣逐漸轉涼，媽媽的神經就要高度緊張起來。秋天最惱人的是秋燥，南方溼熱溫暖的氣流開始減少，主要是北方乾燥寒冷的空氣，這樣乾燥的空氣雖然體表感覺舒服了，但是對“肺”的傷害特別大。
這裏的“肺”與我們平常所理解的西醫解剖學上的肺不一樣，是中醫的“肺”——整個呼吸系統。秋燥傷肺，由肺統率的呼吸道特別容易出狀況。寶寶的肺又比成人更加嬌弱，稍有風吹草動，寶寶就會流鼻涕、打噴嚏，鼻炎頻發，而秋燥鼻腔幹，動不動流鼻血的引起的咳嗽、感冒更是成爲秋季的高發病。
所以從本週開始，後面連續幾周月華會在每週一專門與大家分享在秋天高發的鼻炎、感冒、咳嗽等各種呼吸道問題如何應對。在今天先與大家分享秋季高分的溼疹的應對方法。
爲什麼會最先分享溼疹呢？中醫說“肺主皮毛”，所以皮膚的問題都是“肺”的問題。當肺氣充足時，皮膚就面色紅潤有光澤。當肺氣不足時，皮膚就會出狀況。
皮膚是人體最大的器官，也是我們身體最外層的屏障。所以皮膚對外界的變化最爲敏感。天氣轉涼後，身體其他器官可能還沒反應過來，但皮膚能夠更敏銳地感受到環境的變化。所以也更容易出狀況。
多數人皮膚會幹燥缺水。但是寶寶如果有肺熱，在肺熱與秋燥共同作用的情況下，寶寶皮膚特別容易生溼疹。所以，從現在開始做好溼疹的預防非常重要。
什麼是溼疹？
如果發現寶寶皮膚髮紅、出現皮疹、繼之皮膚髮糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣，那就是寶寶患上溼疹了。
溼疹可以發生在體表的各個部位，大多呈對稱分佈，表現形式多種多樣。輕度溼疹僅表現爲皮膚乾燥，重度溼疹則會出現紅斑、丘疹。嚴重的還會出現滲出、結痂，有的還會繼發感染。
出現溼疹的原因
西醫認爲溼疹是一種過敏性疾病，是由過敏源引起的，粉塵、煙霧、蟎蟲、乾燥、溼熱、溫差、不夠清潔或過度清潔等，以及各種污染物質和有害物質都可能引起溼疹。但現在也有更多的醫生認爲溼疹頻發是皮膚缺水導致的。
中醫認爲溼疹主要是溼與熱導致的。現在飲食太過豐盛，吃了太多高熱、高蛋白的食物，傷脾，脾虛生熱，這些熱往上排，不斷燻蒸肺，形成肺熱。而食物本身還有大量溼氣，溼氣也會導致肺的不適。
在溼與熱的雙重壓力下，肺要努力把這些溼熱往外排。這時，肺就會努力發揮皮膚的散毒功能。皮膚就會出狀況。所以在溼疹發作時，要多管齊下。一方面要處理皮膚本身已經形成的溼疹。另一方面要把體內的溼熱清走。
溼疹的處理方法
溼疹的處理分爲急性期與恢復期。
急性期
在溼疹發作的急性期，處理的重點是清熱透疹。如果是母乳餵養的寶寶，媽媽的飲食一定要清淡，易過敏的食物不要吃。已經吃輔食的寶寶，減少易過敏食物的攝入。
要及時對患溼疹的皮膚進行處理。
類似這樣比較輕的溼疹，可以用兒膚康配合除溼止癢軟膏一起用。先用兒膚康搽劑兌水洗臉。
再用除溼止癢軟膏塗抹患處。這兩種藥都是上海和北京兒童醫院給溼疹患兒常用的藥，我自己在仔仔患溼疹時也大量用過，很安全。
最後再給寶寶塗上一層潤膚霜，你可以選擇市面上口碑比較好的保溼潤膚霜，比如絲塔芙、鬱美淨等，也可以購買兒童醫院推薦的產品，比如北京兒研所的硅霜1號，上海兒童醫院的玉澤等。一定要全身、大量使用。
皮膚組織就像一個磚頭壘砌的牆壁，正常情況下，磚頭連接處有水分，一旦水分丟失，磚頭連接處出現斷裂，就會發溼疹，所以溼疹是皮膚表層水分少導致的。潤膚劑能修復皮膚，爲皮膚補充水分，在皮膚表層形成一層保護膜，截留住水分丟失的細胞。
如果寶寶溼疹比較嚴重，臉上、身上大面積出現，就需要使用弱效或中效的激素藥膏。用兒膚康洗淨皮膚後，塗抹激素，再用除溼止癢軟膏，最後再抹潤膚露。
很多媽媽一聽到激素兩個字，就特別緊張，生怕激素會對寶寶造成不好的影響，其實當溼疹嚴重的時候，改用藥時就不要忌諱。否則溼疹越來越嚴重，寶寶更會煩躁不安，更難受。
給寶寶用弱效或中效激素就可以了！
這裏分享一個醫院對於激素藥膏的分級。一般發在面部的溼疹使用弱效激素，如尤作爾、地奈德等。發自身上、頭上、四肢等處的溼疹一般使用弱效激素，如果效果不佳，則會改用埃裏克鬆、派瑞鬆等中效激素。發在肢端的特別嚴重的溼疹則會用強效激素，如克廷膚。
如果擔心激素藥效太強，可以把激素藥膏與硅霜1號等潤膚霜按1:3的比例混合，塗抹在患處。
在對皮膚進行用藥治療的同時，還需要配合推拿清熱。
下面這套小兒推拿清熱透疹的手法60分媽媽私享會的羣裏很多媽媽給寶寶使用過，效果特別好。
具體手法是：清肝經300次，這個300次是基本次數，如果溼疹嚴重，所有清熱手法最好增加到500-800次。
清心經300次
清肺經300次
清天河水300次。
透疹具體手法是按揉合谷、曲池、足三裏、三陰交各2-3分鐘，拿百蟲300-500次。
在溼疹的急性發作期，這套手法每天堅持2-3遍。
溼疹恢復期的處理
在溼疹的恢復期，處理的重點是做好皮膚保溼，滋陰潤肺。
如果已經給寶寶養成每天洗澡習慣，切記一週最多使用1-2次沐浴露。每天用沐浴露更會傷害皮膚表層，造成水分丟失，引起瘙癢。
洗完澡後，用浴巾輕輕的把水分吸乾，然後在皮膚半乾半溼的狀態下在皮膚表層塗一層潤膚劑。臨睡前、早上起牀後也可以再塗一層潤膚劑。每天任何時候感到皮膚乾燥都大量塗抹潤膚劑。
潤膚劑的選擇上因爲春夏秋三季相對天氣溼潤一些，尤其夏天本身就容易出汗，這時使用潤膚露皮膚更容易吸收。秋、冬天氣乾燥，皮膚水分容易丟失，使用潤膚霜效果更好。霜劑比較厚，更容易防止水分丟失，保持皮膚屏障的功能。
恢復期一定要注意飲食。多吃蔬菜水果，一方面要多吃白色的蔬菜水果，比如蓮藕、蓮子、梨、百合、山藥、蘿蔔等都有很好的潤肺功能。同時要大量吃綠色尤其是深綠色的蔬菜。顏色越深，營養越豐富。
可以經常給寶寶喝銀耳蓮子羹，山藥骨頭湯、墨魚烏雞湯等，既潤肺，又補脾滋陰，一舉多得。
高蛋白、易過敏、易生熱的食物一定不要吃。
還需要注意的是，陽光會加重溼疹的症狀，導致溼疹的部位又疼又癢，因此，溼疹期間要避免陽光暴曬。
平時寶寶的衣着要輕薄透氣，要穿純棉的衣物，不要給寶寶穿化纖類衣物，化纖類的衣物不透氣，會加重溼疹。
溼疹期間，儘量不要接種疫苗。等溼疹完全好後，再接種。那些容易誘發溼疹的疫苗，如麻腮風、麻疹等，也要及時與兒保的醫生做好溝通，推遲接種。
最後，需要提醒大家的是，很多媽媽擔心患過溼疹的寶寶會演變成過敏性哮喘，對此，我的親身感受是媽媽只要正確護理，積極處理，溼疹並不會發展成過敏性哮喘哦。
