如何給寶寶睡個漂亮頭型？玖玖姥姥這輩子最引以爲豪的事件之一就是，在我和我弟小的時候，她幫我們睡出了一個所謂漂亮的扁平頭型，到底是怎麼做的呢？
方法就是：一出生就要枕上米袋做的枕頭。
現實總是殘酷，我原本不想刺破她，就讓她這麼自我感覺良好下去。
可是，當她開始一遍又一遍的指責我不給玖玖睡枕頭，並且每次樂此不疲把睡夢中的玖硬生生按到枕頭上去以後。
我只能把赤裸裸的真相告訴她：我的頭型跟你的米袋根本沒有半毛錢關係好嗎？！
哪知聽到真相的她非但沒有眼淚掉下來，還撂下
一句狠話：將來你女兒責怪你,別賴我沒提醒!
且不說睡成扁平後腦勺到底美不美觀，但是靠枕頭來調整頭型不但毫無效果，還會危害寶寶脊柱，甚至造成窒息的危險。
我們來聽聽美國兒醫的建議：1歲之前的嬰兒不可以枕任何枕頭。
注意是：不可以！（加大加粗）
現在商家各種層出不窮的“定型枕”，材質豐富，款式多樣，功效奇特，沒有你買不到，就怕你想不到。
事實是：市面上所有的所謂“定型枕”，都起不到成功讓寶寶把頭型睡好的作用，無論廣告說的多麼天花亂墜。（這些年，我們真是被商家套路誤導太深）
爲什麼嬰兒不需要枕頭
自帶枕頭
嬰兒的頭占身體比例的四分之一。只要有枕頭，都會對他們的頸椎造成不必要的壓力。因爲他的大腦袋就已經是他自帶的枕頭。
有沒有發現即使你給寶寶睡了定型枕頭，他也不可能安安分分平躺着，就算你一次次人爲的把他的頭扶正，沒過多久他又重新回到自己的習慣睡姿。
這是爲什麼？因爲自帶的枕頭就已經夠高了，你還要再墊一層，寶寶心裏苦，但是寶寶說不出啊！
我不知道爲什麼我們的上一輩對後腦勺平坦這種事情這麼癡迷。美感在哪？
寶媽們自己梳個丸子頭，都知道後腦勺的頭髮要故意拉鬆一點頭型纔好看，又何苦要給孩子睡一個扁平頭？
根本枕不住
過了四個月，寶寶會翻身後，枕頭根本就是擺設啊好不好？
哪怕你不知疲倦，整個晚上都在給寶寶矯正他的睡姿，擺正他的頭。
早上醒來，你可能會發現畫風是這樣子的：
又或者是這樣子的：
讓會翻身的寶寶睡在枕頭上一整晚，簡直是不可能完成的任務啊！
玖玖跟她的枕頭向來天各一方，從來都不是好朋友呢。
寶寶與成年人的脊柱差異
這年頭不僅被商家坑，還有被百度忽悠，玖媽隨便搜了一下度娘，得到的回答都是寶寶大概三個月就該使用枕頭了。
理由是:寶寶會擡頭後，脊柱頸段開始出現向前的生理彎曲。（現在的度娘確定不是商家的託嗎？）
我們來看一張圖：
新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，平臥時背和頭部在同一個平面上。差不多長到四歲纔有那麼一點所謂的生理彎曲。
枕頭的用途是支撐頸椎，並使頸部肌肉鬆弛，所以新生兒一般不需要枕枕頭。
而且新生寶寶的頭相對比較大，幾乎與肩同寬，所以側臥也很自然，不需要墊枕頭。
即使寶寶3、4個月後頭部豎立得越來越穩定，寶寶頸椎向前的曲度也幾乎可以忽略不計，所以一般也不需要枕頭。
誰說3個月後就該睡枕頭的，站出來我保證不打死他！
爲什麼我們成年人睡覺需要枕頭呢？
我們使用枕頭，是因爲成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下後和牀面有一個間隙。
用枕頭填上這個間隙，保護正常的生理彎曲，整個頸背部肌肉都鬆弛了，我們才能覺得舒服，
但是，寶寶和我們不一樣，寶寶出生後，整個脊柱是一個像後彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關。
寶寶幾歲才需要枕頭
美國兒科學會(APP)在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後開始使用枕頭。
這之前不僅不應該使用枕頭，更不該在牀上放置枕頭，以免嬰兒翻身後枕頭住寶寶口鼻，導致窒息風險。
而且，當前不少兒科專家的新的觀點是，應該在2歲左右引入枕頭。
這裏的1歲或者2歲，其實並不是一個框死的時間，我們還可以根據寶寶發出的身體訊號來判斷。
比如，寶寶已經能夠靈活的翻身，坐立，並且睡覺時喜歡把頭墊在被子上，或者喜歡枕着你的胳膊，覺得“枕着”睡彷彿更舒服，你就可以引入枕頭了。
寶寶偏頭怎麼辦
偏頭的原因
寶寶的頭頂和後腦勺處分別有個軟軟的地方，醫學上叫“囟門”，出生4個月內，寶寶的囟門還沒有完全閉合，骨頭較軟，有很強的可塑性。
寶寶出現偏頭有先天的原因和後天的原因。先天的多爲寶寶出生時被產道擠壓造成，這樣的比例很小。
大部分的偏頭其實都是後天導致，即寶寶出生後習慣性的倒向一邊睡覺。
糾正寶寶偏頭的最佳時期是6個月之前，因爲一般6個月後頭骨完全變硬且囟門閉合，寶寶的頭型就定型了。十八般武藝也沒轍了。
如何確認寶寶是否偏頭
寶媽們平時在家要經常檢查寶寶的頭型，問題發現越早，就越容易矯正。最簡單的方法就是從上往下看寶寶的頭型，觀察是否對稱和圓潤。
如何矯正寶寶偏頭
儘量多趴
如果你家寶寶具有右側睡的偏好，可能是右後側腦門比較平坦。
所以他自然會傾向將平的那邊貼着牀，結果越躺越平，形成惡性循環。
在美國，寶寶一出生，醫生就會讓他多趴，因爲趴能很好地預防和矯正偏頭。
調整睡覺姿勢
確保寶寶的睡覺姿勢一定是仰臥，對於不會翻身的寶寶，仰臥能夠最大程度地降低睡眠窒息的風險。
在寶寶熟睡的時候，輕輕的給寶寶的頭換個方向。並可以適當做個時間記錄，有目的的讓寶寶多側向較不平坦的那一側。
嘗試頸部拉伸
寶寶偏頭的一個深層次原因是斜頸，即寶寶的一邊頸部肌肉僵硬，因此頭無法自如的轉向這一邊。
治療斜頸最好的方法就是拉伸。在寶寶睡着的時候，讓他平躺，用手輕輕的將她的頭部轉向某側，然後用手按住停留幾秒。
手法一定要輕，可以一邊唱歌或講故事來分散他的注意力，寶寶一哭就要馬上停止。
玖媽說
不要糾結寶寶枕頭是蕎麥皮的好，還是乳膠的好啦，寶寶自帶的枕頭纔是最好。
當然，冬天出生的寶寶，如果室內溫度低，寶寶穿的厚或者裹着被子睡，這個時候你放個較矮的枕頭墊一下頭，也未嘗不可。
只不過，還是想要強調一下，“定型枕”這種東西真的可以從世界上消失掉。
偏頭的寶寶，即便是用上定型枕。枕頭的凹槽弧度挖的再美妙，娃依然能夠想辦法轉到自己覺得舒服的方向睡覺。
END
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