你知道嗎？寶寶如果有點小感冒，確定是風寒引起的感冒，可以試下用艾葉煮水洗澡，這個簡單又方便。
一、艾葉煮水洗澡(風寒感冒適用)
艾葉北方叫艾蒿，可以在中藥房買到，端午時節採摘的藥性最好。寒證的孩子可以用艾葉煮水洗澡(出生後肚臍長好就可以開始洗了)，10克也就幾毛錢。
1預防保健用
針對問題：驅蚊，預防溼疹，提高免疫力
用量(幹品)：0~6個月：10~20克;6~12個月：20~30克;1歲以上30克
使用方法：用紗布包好艾葉幹品，加水煮10~15分鐘
推薦水溼：37℃~39℃(略高於體溫)，可與溫水調和使用，夏日降溫驅蚊解暑無須用溫水衝淨
沐浴時間：10~20分鐘即可
2風寒感冒用
針對問題：風寒感冒初期、流鼻涕、打噴嚏、風寒性腹瀉等輔助治療
用量(幹品)：0~6個月：10~20克;6~12個月：20~30克;1歲以上：30克
使用方法：用紗布包好艾葉幹品，用水煮10~15分鐘
推薦水溫：40℃~45℃(高於體溫)，只有這個水溫才能發汗鎮靜，不可與溫水調和使用
沐浴時間：10~15分鐘。注意沐浴後應擦乾身體才能出浴室，兩小時內儘量不要出門。沐浴後不要再吹冷風受寒，因爲這個時候寒氣剛通過毛孔被逼出來，皮膚毛孔尚未關閉，如再次受風或受寒，就達不到艾葉的輔助治療效果了。需要儘量洗出汗來，寒氣才能跟着汗液排出。訣竅是往孩子身上不停地輕輕撩水，同時注意給孩子補溫熱的淡鹽水。
3皮膚過敏用
針對問題：溼疹、皮炎、幼兒急疹等後期恢復使用
用量(幹品)：0~6個月：10~20克;6~12個月：20~30克;1歲以上：30克
使用方法：用紗布包好艾葉幹品，用水煮10~15分鐘
推薦水溫：35℃~37℃(低於體溫)
溫馨提示：使用艾葉透疹，應在小紅點剛剛發出時使用，以使疹子快速發出來，沒有發出來以前不要使用。
有的孩子看見艾葉煮出來的水黑黑的，有點害怕。這個時候，家長可以先把自己的腳或身體浸泡在艾葉水裏，並跟孩子一起邊洗邊玩，孩子會很快喜歡上帶着淡淡的艾葉清香入睡的!家長也可以在寒冷的日子裏用艾葉煮水洗澡，預防感冒和風溼等。
一般風寒侵入皮膚腠理初期，洗一次就有效果;寒氣入侵到臟腑的，需要連續洗3天;時間較長的老寒腿、風溼腿等，可作爲日常保健用。
Q：我的孩子非常容易上火，大便乾燥或先幹後溼，經常咽喉紅腫，手心腳心也較容易發熱，睡覺也不踏實，是不是不能使用艾葉洗澡?
A：艾葉本身性辛溫，針對寒證解表效果比較好，例如夏季吹空調引起的流清涕、冬季外出免疫力差引起的風寒感冒等。洗澡、泡腳時間應控制在10~20分鐘，微微出汗即可。時間太久，藥效進入腠理和三焦，勢必引起臟腑的一系列連鎖反應，火上澆油的事情就會不斷出現。
同時，陰虛血熱的孩子應慎用艾葉。這種體質的孩子身體原本就處於一種虛熱的狀態，強行用艾葉促進氣血循環和新陳代謝，會導致一系列問題的出現。這種體質應予以滋陰清熱的食物，調整平衡後再用艾葉沐浴。
提示：
維生素缺乏時免疫功能會下降，此時就不要使用促進新陳代謝的食物和護理產品了(包括用艾葉洗澡)，否則會出現類似過敏的症狀。
Q：孩子用艾葉泡澡的時候一直喊癢，在身上撓來撓去，像是過敏了。上次用艾葉洗澡，她也說有點癢，可沒有這麼嚴重，而且這回吃了抗過敏的藥，效果也不是很好。這是爲什麼呢?過敏時應該給孩子吃什麼食物比較好呢?
A：艾葉本身是抗過敏的。看了您的描述，請您排查是否是因爲維生素缺乏引起的過敏，最近蔬菜、水果是否吃得比較少。艾葉本身具有促進氣血循環的作用，身體進行新陳代謝時是需要大量營養素參與的，當營養攝入不均衡的時候，就容易出現一些類似過敏的症狀，如身上發癢等，有時程度較輕，有時較重。
另外，很多孩子的過敏在營養學上被定義爲假性過敏，例如維生素A缺乏引起的糙皮症、B族維生素缺乏引起的瘙癢症等。如果是這種情況，吃抗過敏的藥效果就不理想。假性過敏，首先要保證的是均衡飲食，在均衡飲食的基礎上建議搭配食用鈣、維生素C、谷維素，連服3日症狀即能緩解。如果冬季每天都曬不到太陽或太陽直射時間少於2小時，請按照標準劑量加服維生素A。
二、解決鼻塞和有痰的好方法
如果孩子感冒好幾天了，藥也吃了，精神很好，吃飯、睡覺兩不誤，只是還流黃鼻涕、咳嗽、嗓子裏有痰。這時候很多媽媽會很着急，認爲孩子吃的感冒藥沒效果，帶孩子去醫院打針。其實流鼻涕、咳嗽有痰等症狀的延續是因爲前期的感冒引起鼻黏膜充血，誘發了季節性鼻炎，並且帶動了嗓子裏的痰吐不出來，並不是因爲感冒還沒好。
給孩子吃點化痰的小中藥，去藥店買一瓶呋麻滴鼻液(6個月以上孩子適用)，用水稀釋(水和滴鼻液的比例是1：1)，在清潔孩子的鼻腔以後連續給孩子滴1~2天，症狀即可緩解。
咳嗽有痰的可以買雪梨，清洗去核，放入少量川貝粉上籠蒸5~8分鐘，放涼後給孩子吃，每天吃1個就可以，保健效果不錯。肺熱的孩子平時可以給予羅漢果、秋梨膏等清肺熱的保健食物。
