嬰兒的發育規律很多媽媽都知道，那就是三月擡頭，五月翻身，七坐八爬一歲走！其實這些話都是有科學依據的。可是這些和寶寶跟趴有何關係？下面就一起來看看吧！
其實之前，育兒專家是提倡讓寶寶趴睡的，這樣寶寶會有一種安全感，減少驚嚇反射，有助於寶寶睡眠。但是後來發現由於家長的疏忽，寶寶口鼻完全接觸牀面，造成窒息的情況，所以後來都不敢提倡讓寶寶趴睡了。
但是媽媽不知道的是：趴，對於寶寶來說，好處多多!
首先，趴着的時候，寶寶會有一種安全感，當我們成人感覺到受傷的時候，會趴在牀上，會蜷縮起來趴着等等是一樣的道理。
其次，趴着時候，寶寶會努力的向上擡頭，這樣能夠鍛鍊頸部，肩部，腰腹部的肌肉，這樣就能促使寶寶學會擡頭，翻身，爬行。
當寶寶趴着的時候，四肢着地，胳膊會用力的支撐，手指也會張開用力，腳趾也學會蹬地，這樣手腳協調的能力就會增強，翻身和爬行也會很好的協調。
所以，現在可以適當的讓寶寶趴睡，比如白天睡覺的時候，可以讓寶寶有一次是趴睡的，家長要注意監護，夜裏不建議趴睡，因爲媽媽也要睡覺不方便監護。
當白天寶寶醒了，可以讓寶寶練習趴一會，不要一直抱着，練習的時間不要過長，根據寶寶的月齡來，尤其是三個月了寶寶還擡不起頭來的寶寶，脖子比較軟，豎抱起來頭部還會左右的搖晃。
三個月以下的寶寶，可以趴在媽媽的肚子上，媽媽一邊跟寶寶說話，練習的時間爲5-----10分鐘即可，一天可以進行2次。
長時間的仰臥睡覺，也導致了寶寶頭部變形，比如平頭或不對稱!
所以爲了避免寶寶出現後腦勺過於平，不對稱等情況，建議讓寶寶平躺，側睡，趴睡交替進行。
不過趴睡或趴着練習，要在寶寶吃完奶一個小時左右，以免吐奶。
如果一開始，寶寶不願意趴着，可以先讓寶寶趴着給寶寶做撫觸，這樣寶寶會覺得舒服一些。或者換尿布的時候，讓寶寶多趴一會，給寶寶撓撓後背和屁股，要注意保暖!
大一點的寶寶，家長可以陪同一起趴着玩，或者玩藏貓貓的遊戲，把臉趴下去說：我藏起來了，然後突然擡起頭說：啊，找到你了!
讓寶寶趴一趴，寶寶能力就會長一長哦!
