擔心寶寶過年期間消化不良該怎麼辦？這周開始，過年就進入倒計時階段了，大家是不是也開始忙着準備啦~過年期間也可以說是一年中可以最心安理得的大吃大喝的時候了，每逢佳節胖三斤真的不是說說而已。
不管是大人還是寶寶，都會遇到了吃多了不好消化的問題，尤其是小寶寶們消化系統不完善，便祕問題更常見。今天我要分享的“蘋果香蕉燕麥粥”就是一款具有潤腸功能的輔食，特別適合過年這種大吃大喝比較集中的時段。而且燕麥片的顆粒感，也適合剛剛出牙的寶寶，可以練習他們的咀嚼能力。
蘋果香蕉燕麥粥 10M+
營養價值
香蕉富含蛋白質、維生素A&C、以及鉀等營養成分，口感軟孺香甜，大多數寶寶都比較喜歡，並且還能幫助消化。
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素、蛋白質和膳食纖維，是寶寶吃水果的好選擇。
準備食材：蘋果、香蕉、燕麥片。
主要工具：鍋。
1、蘋果削皮，取1/3個，切成小丁。
2、燕麥加清水入鍋煮，煮開後繼續煮3分鐘。
▽中途入鍋覺得燕麥粥太厚，可以適量加水
3、香蕉取1/3根，剝皮並切成小丁。
▽把切好的蘋果和香蕉，加入粥中一起煮3分鐘
燕麥粥稀稠可按照自己喜歡的程度來調整。出鍋啦~~
